睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% h: C. v3 ]6 ?: ^; f! W也是科學養生的重要內容。
+ w* z: K7 b d9 C4 Mtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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: n. V R7 d6 @- T( j1 戴 錶 睡覺。os.tvboxnow.com a/ j' N' o1 j, T% b* |' K
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
# s% ?$ y) Z/ C% D1 }( X這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。& S$ [7 N) G' \6 {2 J: W+ W
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& e' u. D0 C) l公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。. [& E) R! e; s' C# P6 A
: b, L& k% x3 g! I- Y8 [公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇# S0 i6 o. t& m* x
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) t4 ~2 s4 u2 L1 l3 tos.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
& z L2 T. j% C5 ctvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，8 O3 M- G7 P) m1 L# c
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
( ^, L* H, O p: J+ e: U( M* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V, Z, {5 `( i E# y0 W3 戴「罩」睡覺。" S8 T# S, \. ~6 d+ f# I. q
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 W; o, _9 ~ q8 \" n- o公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, [4 D4 L5 M) ?; @7 e; j罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。os.tvboxnow.com9 J: r+ Q8 r) I7 X
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb! }/ u6 I/ L7 }, g. @# F; c# V
7 R) P+ s" r6 U7 wtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
( |1 N$ b6 X6 ?0 D9 ]* [3 D y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* B. U% B3 {& W8 e) Vos.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 d% ?' @* G1 e如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，os.tvboxnow.com3 f8 f1 }5 p' C8 T2 j) E
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb3 r& \* v4 ^+ D/ S+ h) R/ F0 E
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: m7 I$ C( g: P1 _1 W7 G/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇5 a; f+ j" f6 c+ k
; {1 e5 V2 @! H& N5 帶「妝」睡覺。
/ M4 f. P c* K: D4 |有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ c1 i2 D6 k/ d) D/ S1 x# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
( v# t6 T. b! x, L3 j( L4 O+ l造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
' f; z+ Y8 Q; q' Y. u長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。os.tvboxnow.com/ P6 R( P7 V& I" h4 f- ?
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5 I5 j0 f# R) v5 }3 l7 N+ W' `
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, |" H! w8 D5 z0 I' H公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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" \# y8 x$ E. `$ j0 d+ a% g6 d" u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; K3 C1 l9 X) g) r H
e 5項知識我都覺得幾實用
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Q# R) h$ Y/ X5 ]7 E. H公仔箱論壇所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb4 ?8 m+ U4 d) h+ b! g8 g
' P* o3 @; w; ]5 S* r1 d( M( Itvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉公仔箱論壇' _0 D' K% L7 C' e% L. F
+ @/ K4 S; U# Z公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎
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0 }$ _$ j- p, k1 t& O( W ]4 n公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ * _( @) }% m$ Q
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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