睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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! A5 J# i+ s7 {9 O- J4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb h' U5 b/ U& W/ r' a- |1 Q9 O
也是科學養生的重要內容。
1 J8 t6 F) F& F Htvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( Y" l4 d. M5 m; Q
8 b' Y) P1 F4 d2 e- b7 \1 戴 錶 睡覺。
0 L6 b0 e3 E0 X6 |) O公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇8 u! Y( f" i8 D; Z0 l. i Q
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
/ b1 b: A) U2 }9 C: d& Z" s& A; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 {! r( X. X# F0 v* f+ w9 v. {, a公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J5 g W9 j5 v3 K! ?
8 \9 _& L0 F2 L2 C/ w# ~2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇; Z8 B4 D- _& i5 S0 V$ S, Z
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% J- e& L7 n( J: O6 w假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb: x' x2 t2 G0 w+ B$ _+ v' \
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n) v5 [3 t# \" e
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。. _4 o7 E- K5 U2 ^- K# E
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3 戴「罩」睡覺。os.tvboxnow.com \2 L- Q) J ?0 R) J
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y6 m! s6 L' i* A2 P7 P
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，. n: b0 a4 E8 i' G2 G- J
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
: U! x2 @$ y9 o0 h9 i2 m1 Qtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb7 u0 r, o2 ^6 P* V4 v- w
( o% N1 c: }- @+ R+ }8 g# k公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
0 @: U, q+ B6 _% F; A8 D有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇+ e7 O6 r7 g; Z7 _# j$ J
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
: N" k4 v6 d5 E; j如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
. H8 U! N2 t9 ~" d" |* u' w6 H! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# c; B* J; d& @! P形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! N2 p/ T8 W: N9 K雖然釋放量極微， 但不可不防。
' A# l7 b: @: h* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A9 k8 Q4 h" h
5 帶「妝」睡覺。) e8 e+ I! g1 `0 [; A5 g5 C- g
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。1 J1 l* n7 `$ ^, x) b
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，/ f4 S2 _# I9 |0 T$ L; k
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
5 A- ^9 |$ G8 @( Y$ P. A) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。os.tvboxnow.com1 [& h; G4 A+ s+ h" H. ?
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
( n( h% T6 z& `2 otvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
1 L* a6 {# R6 \" B: ~讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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" w( r! q4 F5 X. ^& R" `公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...os.tvboxnow.com- W% b6 A' g( r* y- p; p
- r" N( I# n. e: L: i6 xtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
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% [9 _; ]9 v) T; D/ T7 q% zos.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎
! h% T, ?0 M' ^& M& O: stvb now,tvbnow,bttvb
" y9 V; _' t! V( f4 R$ X. _" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x, `) }$ o( ]% s/ x
% }! Y& F3 O) a( G2 A5 l7 F o还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb ]6 k6 }/ W& q/ w$ V6 i6 j1 G8 f
公仔箱論壇( U* ~, K& r& l( ?
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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