| 材料: | 牛肉1斤,蒜頭10粒,蔥2根,薑1塊,月桂葉1片,丁香2粒,洋蔥1顆,
/ k4 G/ W' B4 F C/ p: y9 v8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯1粒,胡蘿蔔2根,蕃茄2個,高麗菜1個. | | 醃料/調味: | 酒3匙 | | 獻汁: | TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o; e# S6 g4 {; |- U7 t8 P# Z
| | 製法: | 1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
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2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,
2 }; F e. d) ~$ @. ^os.tvboxnow.com 添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
+ b/ l* F. R6 I& V: d O% A& P9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ V% b f/ T- c) a' N5 P
3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d: ]1 }" y" F1 r/ `
切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,
1 d4 M1 s. `3 s) D' b! X6 R& D 燉煮至入味既可. |
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