延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
0 _) y% y* v3 g! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　勿为无益，当慎有损，可以延年。os.tvboxnow.com$ N9 q5 ]9 c) j" W: i; H+ x
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A! N; k3 Z0 y" u
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
3 _: d; Q! w9 _- _& ~& s　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
/ x) a3 w( ?9 Q1 J: ?% O2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m& D% Y9 {- {& M& ~( m
　　动止有常，言谈有结，可以延年。
, F- `2 |+ t+ Z. l& U　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
, |+ r4 }. B5 ]1 e! [& R. I* n5 ~tvb now,tvbnow,bttvb　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇- i# |8 [: u9 q9 v6 ?
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
; @& O  ~3 Q0 L, m公仔箱論壇　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
; h- ^( m/ q7 i! p2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”