《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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5 C" ]* @& e$ L: E' l' _* a 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 g; m/ O" _ A; ?1 Y' u
行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb" l( t) `5 E7 d* \; B" Z
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。os.tvboxnow.com$ P, z$ X( q0 b Q- ]
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇. _/ [; y6 r# L/ z0 L! z
动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I: w) i c' Y2 k& l; e2 n
呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇4 z) x: s$ d; B5 v7 \6 |
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?' P3 H( N7 ~8 X, L
身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇/ H) T0 j( H7 i) U& A% C3 t; i
救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb6 q9 l. L2 a! ^/ m4 \
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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