《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
0 {$ @$ \. _) [tvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。
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) T( H8 Z$ T4 } 行住量力，勿为形劳，可以延年。os.tvboxnow.com/ m3 ^- w$ x6 B+ J' E- U- W/ z1 N6 y
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。公仔箱論壇 S# z2 C+ w, I5 o1 n
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。9 D6 F5 n9 c6 D) |4 I) v8 `
动止有常，言谈有结，可以延年。
2 T; V' Y$ {( t' L T6 _ 呼吸清和，安神闺房，可以延年。os.tvboxnow.com& E4 L& l |) o3 C3 T5 o
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G' T/ p3 k2 R
身心安逸，四大闲散，可以延年。
+ Y' ]0 R# G7 w6 ^) i" H公仔箱論壇 救苦度厄，济困护危，可以延年。
. }+ T' a: ?: f/ f2 T7 qos.tvboxnow.com 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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