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8 P1 C3 F7 L) k) j8 v【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 Z, a+ C0 t7 `, o/ e( p9 d( K6 S* Q" H
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菲力牛肉 300公克
! M/ h( c! ~8 `6 m) Vtvb now,tvbnow,bttvb生菜 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 v- E3 B% S0 V! T. H( w
鹽 適量
' x/ ^: W5 ]5 o5 W4 ~公仔箱論壇黑胡椒粗粉 適量
& _% L8 U, ?% ]冷牛肉沙拉調味汁 適量
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: Z: W# n9 B4 E3 L# w7 ~$ ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e0 H b# f7 ?2 A9 F6 W/ _
0 b# M. y5 w4 n: F8 R3 N& s- J) Fos.tvboxnow.com1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。os.tvboxnow.com+ u8 I: [" w* u. }4 G3 U
) Q6 j+ A3 T. M' }$ N( mtvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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