[中式食譜] 孜然魷魚

master789

孜然鱿鱼
: @5 N( O1 V. t7 l
* s( ?+ l+ C3 r, ]0 W) D  H) h公仔箱論壇# l# Y* L. G- N5 g' i1 O$ l

1 D4 ^6 m+ v; A0 x/ ^0 q% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d  b/ _8 O5 H' h1 `. K" j, v# F9 S- M' o* }
主料：鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S. z! R- ^8 J/ n" K3 y
os.tvboxnow.com$ C! s2 t: Q6 d! l. q$ S

9 ^9 _+ K6 [1 @) c0 O& W! c0 {# R　　辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐公仔箱論壇( w2 B' I8 L" @5 }' q

2 Q, X' S, A. \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! U6 _3 ]8 e4 P, d; q. }

& ?* V3 x7 d* n& H: C" E/ K7 Pos.tvboxnow.com
' H. G4 C" `0 Zos.tvboxnow.com
8 ~* e" X" L/ f3 h$ [0 W# T( n1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。/ p* x, Y7 a5 `( h. b0 c  ^
os.tvboxnow.com; }7 o5 w5 E) `; T

! O1 j. N, x! s+ C- Ttvb now,tvbnow,bttvb　　（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~
5 m- H9 I, R! A6 i! Q8 R! ]9 o
5 b' @1 _" G. @$ y% Y' M) P: j公仔箱論壇: {1 u& d+ I+ G: g: u% m0 ]1 j

* O( `# q9 p/ N/ p2 Itvb now,tvbnow,bttvb
$ p- T" W7 v7 P7 ?os.tvboxnow.com
, c$ q% C4 t: B; I" Y5 Z2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
1 f  s' t# ~$ Z. [. G. |0 u! {
9 f0 n! {' x6 H" p6 \# I% B, ^1 u' d8 |
tvb now,tvbnow,bttvb  M( D* C$ ^3 j9 ?1 G0 f

" n3 j6 h6 n; J  I% Z; t. I( m! \os.tvboxnow.com
% Y3 ~' C9 p9 J3 t9 W  C3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可
" f; G" s. B+ Y' j. Ctvb now,tvbnow,bttvb8 r4 r, G+ S9 ]3 e7 M1 j2 v5 n$ k
) B5 l4 Z' V' F- w

9 W3 R# v* y1 ^* c4 i/ s: Uos.tvboxnow.com