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! k8 @$ Z% i0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& T- I! \7 r" {- ^雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb' V9 s; J* m' X2 S0 {+ B) @6 M8 G: d
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]# C5 J+ Y# o% m7 } C' x( Y* d
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]公仔箱論壇. e9 u& L m/ n, G5 Q. W- X
洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇9 s9 l( |6 @+ R, H
製法
7 R/ p1 M; N8 b- L7 e% Z/ E9 d1. 雞肉與醃料拌勻。
$ T3 w& h0 J7 i) q8 {3 l, V; q2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
+ I2 z8 W5 a2 i- _/ {5 s" m8 j) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 1 K6 c' Y7 y" ] v; v/ Y( ?4 N
調味
9 O, t: O& G$ R5 itvb now,tvbnow,bttvb醃料：
, c5 M5 D) ]2 c0 R5 M' `tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙os.tvboxnow.com) N% u9 [- Z$ R3 x( X8 D1 x, R
芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇9 ]" W: k8 {9 b3 V, _
粟粉 1 茶匙
: |( ~3 }0 w( C3 f6 U* G. E4 Dos.tvboxnow.com芡汁：
! g) T5 ^! g) E8 P蠔油 2 湯匙
# x+ Q# d Z/ X8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1/2 湯匙
6 K# z5 k! F' k0 ~7 j. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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