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0 |! }6 y# G1 a" M4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g, d, }" G: W- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& I7 ]0 M$ r: W) f0 W+ T% W* @雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb% ^- ]( {: C9 F
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
& w& `( j1 |1 w+ B! D蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
! [7 w) |+ N: W6 s; K% s公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]
+ v! Y# v) n- a6 o0 C8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
- ^- Q. s6 h2 M& O$ otvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉與醃料拌勻。
/ `' V# _* x E. R6 |" v6 j2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
# q5 |+ B1 O% j; {1 D8 `, i6 f公仔箱論壇3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 4 d: R0 u9 l8 u) H
調味
2 L9 m3 o: ^# H' O* Z3 otvb now,tvbnow,bttvb醃料： W: r3 b, g' B- r, d- m) M4 V* V
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇- B; f# I; a- A3 W
芝麻油 1 茶匙
7 ^; z/ \/ }' E粟粉 1 茶匙
/ e& _0 B$ N* C0 w4 A& q* h2 p芡汁： os.tvboxnow.com$ I ]; }7 g, e
蠔油 2 湯匙' u$ {* ?5 o; B `& ]* M- N B
蒜蓉 1/2 湯匙0 d6 G" c+ K' k- }! F
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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