材 料 : 200 克雞肉2 n8 Z, I6 e; E" z0 Z2 X
10 隻雞蛋公仔箱論壇4 A' i6 T" V" k9 H
1 個番茄
$ Q9 y4 ^0 l2 ^4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R+ @2 a1 R+ ?4 R4 T4 e
1/2 個洋荵公仔箱論壇6 G5 h" n% {. N
1 個奇異果
4 o3 ^& S/ n3 _! L" A! ~7 Z6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛油及甘筍各少許
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
5 @5 L) {, \) V) @8 ios.tvboxnow.com 1/4 茶匙糖os.tvboxnow.com' W8 k0 S) b1 _3 ^
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb% P& v: {; V! |3 o) h
! F5 Z6 @( @" D! w做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
6 {2 r s& {& X( y: W$ n (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。. ~9 ~. \$ U( s, U6 y
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
% a% Y3 ]. U2 \/ z3 eos.tvboxnow.com (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
, T1 [: T/ H. K3 [( ]os.tvboxnow.com 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
( `# r# H. J. f" m& ^os.tvboxnow.com 料。
, N. s h$ V/ X7 d. X1 x% W (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形% \1 V: u! m" X# c0 e
式煎至半熟。
0 x, z2 k8 M$ B4 E/ Rtvb now,tvbnow,bttvb (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
+ p' M9 L6 `6 _8 R9 Q8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
' d, r- w# i2 D4 u2 z; y 即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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