材 料 : 4 件雞胸肉
8 H6 C- X0 @ `7 i6 Bos.tvboxnow.com 2 個橙
5 [0 G4 T. M; U w2 Mtvb now,tvbnow,bttvb 8 條青荵os.tvboxnow.com! i( P' R) ]* H M m
1 湯匙菜油
4 m+ I; W9 u; x, q. |: V. S l50 毫升雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m6 a! [9 a& o& ]. {8 i* {6 v
1/2 湯匙番茄醬' e: f# Q1 Q4 v: P W! x9 n
1 湯匙切碎香草
: W" ~8 ?3 k! w5 T" ] y 鹽及胡椒粉各少許
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. k" \( O% a8 r& W: u) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。公仔箱論壇' i* v5 M$ H( V7 z. t
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
4 v5 Y, M! B" c8 z) A2 P% r公仔箱論壇 面煎香。tvb now,tvbnow,bttvb: F) W. b- q- r3 f7 C2 `
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去公仔箱論壇# e' n# H3 U2 d- A
衣，盛起流出來的橙汁。
0 K1 w: l0 G0 V: r* I. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋tvb now,tvbnow,bttvb H% m. f) U( u
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉7 c* Y/ Q1 U# f9 `& a$ U
兩次。/ b$ Q7 @2 W$ ~8 N, h
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。1 O8 F" u! I/ }9 B+ F
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r8 t% f% e \1 B4 ~
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
5 ~4 b( Z! J, S* l1 B) V+ u4 p, Q公仔箱論壇 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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