% a4 I* s3 A; [* m7 L
1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb. g0 w3 T8 Q* i8 `# v
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经os.tvboxnow.com0 E5 q* _6 y3 }" R
3. 经期只穿无钢圈内衣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! R S( P) K* c7 Y6 e. [
4. 养成记录生理周期的习惯5 h0 g2 h& H. t- a/ O- f2 T7 G
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇6 C8 L. s4 h( h2 O. ?) ^( _
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
, f* t2 k0 D8 O公仔箱論壇7. 后去一次洗手间
, x( M! G0 N. N) r" p- f# U- Mos.tvboxnow.com8. 贴身衣物要干洗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p$ T- T, R) Q) U9 k: F- k
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着tvb now,tvbnow,bttvb {- a- t% n0 p6 u% Y
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 os.tvboxnow.com( P. t7 E, e+ j" ?6 l5 f
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
/ }3 m. ^) h$ |% |% y12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 tvb now,tvbnow,bttvb: A" q( q7 x8 f* t
13. 如非必要，不使用卫生护垫 os.tvboxnow.com& M+ [5 t# [# c( c7 \7 e" O Z* x
14. 定期检查化妆品的保质期 os.tvboxnow.com) e& _, q4 \! M. J! q
15. 洗浴后一小时再化妆3 K! b' m% x( Y. m/ @9 U
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
# T, @( A" f: e! a" ?& Ctvb now,tvbnow,bttvb17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
O t$ P L J( d! `* ?' F18. 染发频率控制在半年一次
! }: w6 d* v. R" n0 Z% Sos.tvboxnow.com19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
6 ^( m; {8 Q; }/ o3 d& x4 P& jtvb now,tvbnow,bttvb20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2 d d% t* k6 z( [; P6 |+ O) j3 Ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' g/ A" [3 U. a7 z
) g' q* |' Q: `! t6 w* \9 `* @
3 T. U. M U' w5 u! W; Q! b公仔箱論壇21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
+ a# G1 Q$ V# p9 }! S22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
$ A- b1 f P2 k% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 只在非常必要时才使用滴眼液
; A Y3 n4 ?+ h! Z- R. X1 e4 U公仔箱論壇24. 不趴在办公桌上午睡
5 H. j3 y8 c2 N8 ^; E+ x! u4 _25. 该午休的时候不玩电脑游戏
, J X0 Z7 i6 z: K3 ]os.tvboxnow.com26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
: ], X* U4 R4 w" M6 E公仔箱論壇27. 从不戴着眼镜接听手机tvb now,tvbnow,bttvb- `2 P: }/ a/ l2 k
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
) J2 c6 c# r0 i2 W) yos.tvboxnow.com29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用tvb now,tvbnow,bttvb8 r- t3 Z- i: d6 s# a" [: G% }* Z
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
0 ?' G4 J5 `' c" p8 v31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
* H/ o+ f9 H. U( pos.tvboxnow.com32. 每 30分钟伸一次懒腰os.tvboxnow.com# a5 v6 I9 I8 q( ]. k2 L$ P
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
' m8 p3 R6 T( w公仔箱論壇34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘os.tvboxnow.com& @9 m* K) F- ?& m5 [; V" l: i" \/ m
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
( R, Z- t6 K4 B) h6 [36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
0 A6 N# a0 H- T! E/ E. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37. 公文包时的口红与签字笔分格存放TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ` F U, b7 X$ F6 \+ E" b
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来tvb now,tvbnow,bttvb" e4 Q8 V2 @9 B2 @. f
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次) D" T, ^% `: U6 `/ c
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
# s2 v7 T. o+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P# X+ x! o+ j 公仔箱論壇" @5 `% D% i3 Y4 U: v5 @: _4 `
41. 沐浴不超过10分钟tvb now,tvbnow,bttvb n9 A3 Q3 C: `$ c. Q( H2 _
42. 不要坐在马桶上看报纸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e/ ^& Z" g: x7 N* Q+ T5 l6 ?
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r. ~- N' J" F |% k3 Y& F$ v
44. 用冷热水交替洗脸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q0 K2 G2 i; s& n
45. 不用塑料器皿盛装热水
* l. d' q ], fos.tvboxnow.com46. 定期清理冰箱
3 N0 l7 a' h2 R2 N公仔箱論壇47. 微波炉在工作时，请离开厨房
! V! N0 C2 _! L. e+ z8 s0 O6 O( I& Vos.tvboxnow.com48. 使用抽油烟机tvb now,tvbnow,bttvb' B: c8 a/ m) y8 |0 U
49. 晚餐时关掉电视机公仔箱論壇6 N7 p$ n! p. |
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
/ C3 r* ?3 H8 c3 L7 y8 c7 j' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
; d- _, @- Z, T b; Eos.tvboxnow.com52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
9 O( X+ n, d i/ `公仔箱論壇53. 和宠物嬉戏完要认真洗手公仔箱論壇8 r/ C* N: F' b9 v5 i
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
% _5 d, n8 }4 \6 I公仔箱論壇55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
, G4 h% p: @. c5 _& w/ n56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
5 Q6 Q2 O+ M( Q% b1 u$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
+ Q5 j% C Q; ?" {! o: }tvb now,tvbnow,bttvb58. 头发没干时， 别急着入睡tvb now,tvbnow,bttvb; g$ }' b, c; X, S
59. 卧室的房间要用柔和色彩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O) x; }1 o3 p3 Y2 }
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者os.tvboxnow.com- G/ v' Q( |. k' y* r1 ~
% j+ a0 |; t, G6 ?9 Y6 f2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , d; {5 c0 Q8 W' o U6 y
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌: s9 s1 x4 O7 L0 T
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水公仔箱論壇+ p% }2 Y* b5 s& {: \$ P" w0 m
63. 多喝酸奶
. E; f! C2 Y& c% stvb now,tvbnow,bttvb64. 无论什么原因，都别抽烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t; L* j3 F, S8 g' U7 c1 @7 Y9 d
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb7 t0 c( |% F. j0 j1 Q- R6 _
66. 饮绿茶胜过红茶
. J7 r# w; S; nos.tvboxnow.com67. 重视早餐多过晚餐. b9 p( U. L* x
68. 控制盐的用量8 c9 J2 v" _- G* ?) f
69. 起床后先刷牙，再喝水
( K! [& R6 c0 ^9 R2 \0 d* @公仔箱論壇70. 经常嚼口香糖公仔箱論壇9 Z) l; E, {0 o% ~
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
) b2 @/ ^8 y. k9 N& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕tvb now,tvbnow,bttvb! D8 Q( ^/ {- ]. m& k
73. 每周至少吃一次鱼. p' B6 p! o1 u4 z; k1 q
74. 远离可乐等碳酸饮料
, \. c: K1 ?# m' v: l% l75. 不喝久煮的火锅汤
u( r' T& x( {5 a) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家$ }: m2 v) d* j! A3 B5 y8 t2 F
77. 饭前吃水果胜过饭后7 [. V$ A$ `1 C2 ^# N7 S: p
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒os.tvboxnow.com/ K9 `. v" ]: c: R# m
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
$ Z1 o$ u. x) f# H. }) T80. 多享受早晨8－9 点的阳光
! {0 G- @0 F/ B( ^! F3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb }1 w' E+ U2 u: Z' O7 H4 |
+ E6 Y0 z& K- U7 _tvb now,tvbnow,bttvb81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
4 f) i) H% v0 Q5 k0 T7 C% Vtvb now,tvbnow,bttvb82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
) T: @2 l" ?* O9 _; o! W83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
; o9 X7 J1 k, X d+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。84. 冬季少做户外运动
1 X+ s" [, w, t3 s h$ ?85.10 层以下，不乘坐电梯tvb now,tvbnow,bttvb! q6 _' S& J$ O$ T; \
86.每三个月改变一次你的健身菜单
5 _8 m* b& ]$ k" J2 s; ? T. J6 s0 ^87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
[0 ?0 I+ J6 h0 |; Q88.运动前先卸妆
% ~. m# J* ?5 G6 a# Y7 i% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89. 边看电视边做柔软体操公仔箱論壇) F; u& ?4 U3 k; s' X
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
/ E# m( U; C3 y4 j8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。91.经常散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J( [" n) y6 t5 T
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上公仔箱論壇6 |* e! [& O5 W1 X/ i7 Z& }: o) c
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利) V6 v4 n9 B. g5 }# x3 l5 v
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
% R) ?1 p6 ^! W* R95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
) I3 o) A4 p! o! Q96. 非运动状态下不喝功能性饮料/ q) `+ P% i: S$ p" z0 l& X
97. 运动后休息半小时再入浴tvb now,tvbnow,bttvb0 ` H! y$ R1 w9 \/ G* V
98. 不在过吵的健身房中锻炼tvb now,tvbnow,bttvb- O$ k V& A0 ]+ a+ J- x/ K
99. 正确的姿势比专程去健身更有效3 r! U' ?( e+ i; ~1 }$ D9 J
|
發表於 2008-8-25 10:21 AM
| 