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1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb7 F4 D* k% m( a% N4 B7 R
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经公仔箱論壇( T0 a% Q$ P/ g3 r, c# R& n3 s
3. 经期只穿无钢圈内衣公仔箱論壇4 K7 k2 k$ A/ u4 Z7 V& h, Q
4. 养成记录生理周期的习惯tvb now,tvbnow,bttvb- q7 A9 {, g/ f
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇: |1 w* _, `0 L# q v
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
9 B$ Z/ J0 n& F& ]! a' a- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 后去一次洗手间tvb now,tvbnow,bttvb/ _- S5 h0 U( W1 M! ^7 }) E
8. 贴身衣物要干洗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q R5 q! Z- [6 V$ `% z5 ?& D9 B
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
# C! _. X' s/ ]7 o$ E9 f' [* los.tvboxnow.com10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 v5 F) U1 z/ v+ ?$ B
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕tvb now,tvbnow,bttvb- B: ^9 ?& y k+ W4 o4 I
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
: n! r' J0 ^4 R6 e" m公仔箱論壇13. 如非必要，不使用卫生护垫 os.tvboxnow.com' }3 W1 ~ G0 X1 y1 a, y9 Q8 d# ~- h
14. 定期检查化妆品的保质期
+ a; p* M# m/ E! K5 U15. 洗浴后一小时再化妆( n) e9 D5 X. v
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 os.tvboxnow.com1 P- D# V: N; f. _; i& J
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
2 a( Y1 K8 N# N( w* I6 eos.tvboxnow.com18. 染发频率控制在半年一次
& a0 b# A, @- M/ C! r公仔箱論壇19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史os.tvboxnow.com, a! [% S9 E; }, j e
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作os.tvboxnow.com, L7 g1 C- p, o! Z
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- u3 e$ R8 A1 h" tos.tvboxnow.com 公仔箱論壇" `4 J# O4 H* ]& L' v
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机tvb now,tvbnow,bttvb d( ~& N5 |4 |
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
. h& O; v @; \* G6 `; q. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 只在非常必要时才使用滴眼液tvb now,tvbnow,bttvb% p6 T& ^! a. x( O' f2 u6 z
24. 不趴在办公桌上午睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _5 Y0 P! C/ u8 }+ @4 x
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
5 F" `7 H# d+ i6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
6 G4 q! U0 L" W9 l2 k27. 从不戴着眼镜接听手机tvb now,tvbnow,bttvb" |9 t! o4 K! o. s+ I7 U0 g
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶os.tvboxnow.com! P5 @5 Q# _( }% p. X3 I
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
j% Z& u5 i; U- U9 \5 R/ l30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
& a3 z9 e, y4 k# Z公仔箱論壇31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
/ O" Y3 [7 N% j6 I$ }# H" \1 l32. 每 30分钟伸一次懒腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o7 o. f+ Q4 j! U* Z4 E2 g
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
( x& R2 D2 j# g: a- _! {tvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
' A) v5 f5 l9 \4 S* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上9 K( k" Y, u' G& T0 }1 @
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状* e# ?7 J( n) `* A/ n
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
: n; Q' i% L- H% Uos.tvboxnow.com38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来tvb now,tvbnow,bttvb( P g V( ]- \4 E
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
: E) ], J$ ?' H8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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9 D$ Q( D, W2 m4 M" ^" z5 B41. 沐浴不超过10分钟
5 [" B$ @! W2 E9 f公仔箱論壇42. 不要坐在马桶上看报纸
0 Z5 w1 L3 E2 Q) \" ~os.tvboxnow.com43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
+ O0 S) D% G- m公仔箱論壇44. 用冷热水交替洗脸# y1 t: w# J- f8 D: u- h
45. 不用塑料器皿盛装热水
! d3 z9 J: w# H2 ?& F5 O+ l( Xtvb now,tvbnow,bttvb46. 定期清理冰箱
& o- w2 X: i9 Z( w47. 微波炉在工作时，请离开厨房
* j3 c9 N5 F4 V, ros.tvboxnow.com48. 使用抽油烟机
- G4 R: o6 c) [/ i- J- H$ S8 Bos.tvboxnow.com49. 晚餐时关掉电视机6 \) J% p3 ]+ p0 p
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o0 Y* ]5 F7 C, c' Z; k: ^" x
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
2 d g- Q2 r6 P, t& l, J8 e52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
y8 O! m) P2 N9 |; n& @* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。53. 和宠物嬉戏完要认真洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B; L$ P9 N. E g. |' e4 n `
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水tvb now,tvbnow,bttvb! P/ |' L5 N$ i" g
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室os.tvboxnow.com- ?# ?0 M3 {0 o* |
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟os.tvboxnow.com# G) @1 b+ M; q7 B& x1 m0 }0 s* |
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
3 q& ^# R7 J, \/ {58. 头发没干时， 别急着入睡
6 H l0 ~# {" ?- t4 I8 s* P5 |3 [2 Y+ o' O59. 卧室的房间要用柔和色彩
; _( e- \5 t' ]公仔箱論壇60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
6 F, P( E5 @. ]* t* Q" b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j# u+ E) \6 W' k& l, Q9 J
% M: N- y& h# M7 ]6 D/ s4 u i61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌3 p8 s' D+ y" q" G# j' I, r
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
* U8 e7 G& @" n2 l% wtvb now,tvbnow,bttvb63. 多喝酸奶
5 V) V2 u8 z( I% P公仔箱論壇64. 无论什么原因，都别抽烟公仔箱論壇( ?6 a" c" B/ e/ r7 c& _' T
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
& X: Q2 f% W/ ^$ R+ j. {: n. Ytvb now,tvbnow,bttvb66. 饮绿茶胜过红茶0 a" |! `) d) [5 p8 B s! U2 R y* K
67. 重视早餐多过晚餐
5 l$ r- i3 O8 Z$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 控制盐的用量/ a/ t6 | T# s" L }- E
69. 起床后先刷牙，再喝水
) `( [& `% B+ F8 q- p! x0 ]公仔箱論壇70. 经常嚼口香糖
0 Z, \& E7 J0 y: w公仔箱論壇71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘tvb now,tvbnow,bttvb% v! _3 G+ f/ N2 n+ Z2 M
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕tvb now,tvbnow,bttvb% Q! t( Z/ w; \; {, t
73. 每周至少吃一次鱼
6 }# H" i+ p0 K( t, I) t: U. _公仔箱論壇74. 远离可乐等碳酸饮料公仔箱論壇( B& ?( K- }# v+ A$ b
75. 不喝久煮的火锅汤
/ Q. j. \; c/ m, b0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家公仔箱論壇1 u: G# ]4 \. n e# S7 o
77. 饭前吃水果胜过饭后
) o( P }) R' F2 D% dtvb now,tvbnow,bttvb78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
8 U( _; }5 k6 c& v/ D; qos.tvboxnow.com79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松tvb now,tvbnow,bttvb; N/ a1 L& ^! n1 W
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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- K* e0 K* Y" f! h/ u5 w# \$ s公仔箱論壇81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条- ]9 r( a( E6 m: T
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张os.tvboxnow.com3 s8 \* Y$ E- b- Q$ c% K! o
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
" F) c) A% J; g: y5 y84. 冬季少做户外运动tvb now,tvbnow,bttvb( X9 {, y* C( |( C
85.10 层以下，不乘坐电梯
1 u/ T7 s' m7 ?3 w7 J) atvb now,tvbnow,bttvb86.每三个月改变一次你的健身菜单# \8 W& u* [1 s/ q( K4 N# C$ ]
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
% E0 k8 o+ J' B i& K8 m- q4 ptvb now,tvbnow,bttvb88.运动前先卸妆
5 H- Q. L! A! e: z9 x6 E3 m" j' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89. 边看电视边做柔软体操公仔箱論壇& M( p8 ]2 S* z; w. V
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
+ R8 B2 D" E, u, m91.经常散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m N6 E& S$ Z3 O1 W0 B1 G
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上os.tvboxnow.com& |3 _" F" x4 c& m* K7 \# A: p
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利1 b, Z* o" |* E6 P5 q3 ?5 s
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
/ a3 E6 k2 g _. }* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。95. 去正规的医院而非美容院接受按摩7 d& y: O5 X7 K. y- U9 J2 @4 P5 q
96. 非运动状态下不喝功能性饮料! [+ G$ A) i- x% [
97. 运动后休息半小时再入浴
7 t) d& x; J1 i98. 不在过吵的健身房中锻炼
( p. x' F1 M3 D& e$ e) n; Vtvb now,tvbnow,bttvb99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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