( V% U& p. p* J; e) A) t( j1. 在干净的床上裸睡
3 k5 _1 M# n* @) }8 I2 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
% C3 r- e3 K8 W q" P) v& G: A3. 经期只穿无钢圈内衣0 n; l. e# h9 L- h4 b. `1 B
4. 养成记录生理周期的习惯os.tvboxnow.com1 d- l% W( b* `$ q/ c( l5 E# J
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇 q9 v' s4 M" v9 P+ X
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经% i4 `* I9 ~; q d7 d, s7 }
7. 后去一次洗手间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K. y% w, U( u/ t: Z4 @9 l
8. 贴身衣物要干洗! X8 i+ d5 b+ C% n) l) Y
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着, p1 O( J; o$ I% ?: [7 r |! u
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
, v m6 U& T, c# S. u* L9 M: ?公仔箱論壇11. 丝巾扎得过紧会导致头晕tvb now,tvbnow,bttvb: _5 |% C" ]7 ~* K$ ^1 ]
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W P! k; s* n \
13. 如非必要，不使用卫生护垫
t4 P+ _" v3 @) i: o5 v. U/ i' A14. 定期检查化妆品的保质期
2 z: O- Q( C9 _8 C& @2 ^5 ?公仔箱論壇15. 洗浴后一小时再化妆
8 a% n6 S/ D8 {$ c16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
, r+ l9 _4 f& n; F& q17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
7 U" B9 |2 v' C& w u) Q0 qos.tvboxnow.com18. 染发频率控制在半年一次os.tvboxnow.com3 }% y* H: R# T
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
( i7 d: I# @3 v2 cos.tvboxnow.com20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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% \3 ?. V v0 }1 g& \) ^7 O! P' I2 E5 d21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机os.tvboxnow.com' t8 l- P) @2 v
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
6 E. y/ s) K' t' [tvb now,tvbnow,bttvb23. 只在非常必要时才使用滴眼液os.tvboxnow.com9 e5 p- n6 v0 v& `% p- R/ i+ ~
24. 不趴在办公桌上午睡1 f# {7 Q7 r+ W$ W# z
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
' \1 i; S0 `: ~tvb now,tvbnow,bttvb26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部公仔箱論壇! {: ^) f7 H* {* e _
27. 从不戴着眼镜接听手机
7 ?$ }* C% l# N" x j公仔箱論壇28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶tvb now,tvbnow,bttvb. f4 o- X' u9 y1 C( h
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
5 w' g( S% |: ros.tvboxnow.com30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射tvb now,tvbnow,bttvb4 ]/ L- M! S% @6 c0 p
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨# ~+ [: |! ~. ^: K: t' s
32. 每 30分钟伸一次懒腰
7 }7 Y3 F. C7 \' ^6 F/ V33. 办公室地毯定期清洗杀虫
4 `7 ~5 S1 D3 _) \6 O( j34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
% S9 j8 K" G5 J7 @3 \$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B' |9 d) L, g8 Z: A1 u6 L- w
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状公仔箱論壇$ K0 o1 G0 B3 h+ v: ~. k) Y/ V$ E8 ]
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放5 z" d, d2 V5 c) L2 C7 T" Z
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y9 `2 y3 M9 f
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次公仔箱論壇# L) I1 D8 l7 q' T' H# d
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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41. 沐浴不超过10分钟
8 D- F o/ S; y o, Gos.tvboxnow.com42. 不要坐在马桶上看报纸' x$ ?! X0 Y* G/ D f6 o& `3 z
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C3 e) Q6 b: u( `$ @
44. 用冷热水交替洗脸os.tvboxnow.com% b8 h7 f$ T; V$ T+ E
45. 不用塑料器皿盛装热水
% E" D. ~# I' K9 J+ {7 v) X! Wos.tvboxnow.com46. 定期清理冰箱
e. ^ A/ }- {" P# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。47. 微波炉在工作时，请离开厨房
4 n2 X1 x% G& u vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48. 使用抽油烟机公仔箱論壇5 T0 z/ `, F: T& Z* Z* V
49. 晚餐时关掉电视机os.tvboxnow.com) k6 i& d' l4 s- y2 V m5 J4 w
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
( \9 C% ]5 \; Ttvb now,tvbnow,bttvb51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间公仔箱論壇# A1 u) n& m0 Q+ T! s
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂公仔箱論壇& e, Q! t- Y; I& N$ p
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
* O5 Q( x. X* }3 m' G% _" Q9 O/ ]os.tvboxnow.com54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水% h* w6 N3 M9 J# ^8 R
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
' d- U7 i) i% W; _9 |8 ^tvb now,tvbnow,bttvb56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
* W) I& X3 ~2 M ^! N' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
3 R' H& j1 }5 y! w nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58. 头发没干时， 别急着入睡! J w. \1 Q" S; U5 i/ {& M
59. 卧室的房间要用柔和色彩
+ i! n3 J [8 Cos.tvboxnow.com60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
. W9 K R# [/ i+ ]. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I) Z7 S0 A: h# R+ ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d$ }6 K W6 J+ {
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
% a8 b. n7 H6 O$ |0 U62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
+ s/ D9 @6 Z- q% \( i/ F7 ]+ M" H63. 多喝酸奶os.tvboxnow.com' Q9 m2 S1 ?( e% K( y$ |
64. 无论什么原因，都别抽烟
: \$ n, Y. [5 B6 H1 @7 i! N" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
- w4 E3 T' f7 [tvb now,tvbnow,bttvb66. 饮绿茶胜过红茶
! l/ ?+ i6 V+ f6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。67. 重视早餐多过晚餐tvb now,tvbnow,bttvb7 g+ A# A! _6 ^) Q: L+ ~
68. 控制盐的用量4 ]) ?! @/ U3 Q6 ^. u
69. 起床后先刷牙，再喝水
" l; k5 K3 U: H7 ?: R; u; m70. 经常嚼口香糖
" g% U+ _1 t2 k0 {# Atvb now,tvbnow,bttvb71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
( a3 s* C' W) c1 j: f9 {4 Sos.tvboxnow.com72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
4 x9 j' F( t8 T/ x( a* T4 N* r( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。73. 每周至少吃一次鱼
5 l6 l' i0 P9 B3 V, @- W74. 远离可乐等碳酸饮料os.tvboxnow.com# }& {; j+ \; U5 Q% y4 p
75. 不喝久煮的火锅汤
% R4 g; c4 a" \; S' ~9 U4 t公仔箱論壇76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家tvb now,tvbnow,bttvb3 j5 K# W$ u4 _8 I/ m
77. 饭前吃水果胜过饭后
: E5 F9 s- Y) {! a8 _! d/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
" e+ m' K9 g6 T* @+ s* H公仔箱論壇79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松tvb now,tvbnow,bttvb% y5 g# a! w! Z6 ~ L& X
80. 多享受早晨8－9 点的阳光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {7 Z! ?3 O6 B: Y( Q: V+ o
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条os.tvboxnow.com* c5 V9 D+ G: N2 Q( b
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张os.tvboxnow.com2 k$ a) U6 N+ D" n- g( P
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
& ?9 h4 s7 e1 B84. 冬季少做户外运动
: |3 s7 Z/ O& t7 Z8 g, fos.tvboxnow.com85.10 层以下，不乘坐电梯
/ J% I, e" O7 G. y86.每三个月改变一次你的健身菜单TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U: Q/ O5 j0 W" @- R. e0 B
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
6 ^1 j6 ?* E$ ~88.运动前先卸妆公仔箱論壇+ [% a% L& B& @7 J/ a/ H
89. 边看电视边做柔软体操
2 P! K( o% t/ a1 f2 l9 r公仔箱論壇90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜公仔箱論壇9 {) b& c: G# V6 _# _; F
91.经常散步
. M" A4 `8 z+ U* {$ ^- gtvb now,tvbnow,bttvb92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m8 |0 N5 Z9 T5 v5 |
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k9 t3 V8 @6 z6 n: t6 k. X U) T H" A
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
4 ^2 W1 L3 Z3 W$ s" Otvb now,tvbnow,bttvb95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
, D3 {+ {) ^" N0 X& V5 V2 mos.tvboxnow.com96. 非运动状态下不喝功能性饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C5 e3 A1 R4 y3 S. d, L
97. 运动后休息半小时再入浴os.tvboxnow.com* V9 {3 d( M; L# E( N2 P
98. 不在过吵的健身房中锻炼
. j6 X4 U1 w- _( V" O& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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