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[健康資訊] 愛喝咖啡的人 要多吃洋蔥唷

喝咖啡的人
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要多吃洋蔥唷!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R+ B" T1 V) M/ K* T

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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!. \$ ^: Y+ V5 l! Z  e
權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb" C# q/ X3 ^! [6 W1 \) r

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洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇9 }0 k8 J, M7 O9 r
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T, ~: P9 Z) o$ h5 T. T0 G+ Z
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%$ B+ s8 p  A7 `1 X7 Q3 t* R

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另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥, % t+ g$ @/ v/ D0 _
結果骨質流失的速率減少了 25%公仔箱論壇- m% R& L& U' ]6 h. }1 r
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更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短 12小時內就看得到了。
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研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」, 7 U, x% X* F! ~
因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上 200~300公克
6 n) f0 I, C/ d2 g: I10盎司)的洋蔥,能夠預防骨質疏鬆症。
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