愛喝咖啡的人
+ G: o4 L( f' T d0 F; M) W7 u0 los.tvboxnow.com要多吃洋蔥唷!8 @" Z( h9 b) T' J1 Z7 s9 Z B
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
q5 {% e; Q0 s. P* V" Q0 x還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
& c( M8 `9 ]1 _7 A7 D0 dtvb now,tvbnow,bttvb權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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0 Z6 d. U6 M% e$ m7 W# atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。os.tvboxnow.com0 z% f, A6 r( {/ a- G# w$ U
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥， os.tvboxnow.com b4 M7 N) H s6 U" J3 u5 c0 @
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。# y& x: l" t7 g, z
7 I6 O* y0 y/ e Sos.tvboxnow.com另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥,
( D' N- W& ]3 h, L2 `+ A結果骨質流失的速率減少了 25%。
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1 b% `5 P8 X7 `: t4 Ptvb now,tvbnow,bttvb更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短 12小時內就看得到了。5 i4 ~2 I( U. c+ K% _* V
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
/ O; o3 n. \& n6 x! S: Pos.tvboxnow.com因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 200~300公克 7 U' a* C% Y, ~% M/ L
（10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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發表於 2008-7-10 10:18 PM
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發表於 2008-7-10 10:23 PM
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