[健康資訊] 愛喝咖啡的人 要多吃洋蔥唷

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要多吃洋蔥唷!公仔箱論壇4 T4 s" d" Q- Q$ }

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( |. m$ M! v6 l/ e' @- m! H: ?3 Utvb now,tvbnow,bttvb想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
9 i3 x7 v1 x/ a7 c, Bos.tvboxnow.com還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!' H8 a; n" D9 G2 D
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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+ H" C( u6 q8 Q洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。tvb now,tvbnow,bttvb5 G+ t6 e, @4 f( q8 n

2 X# T# h  @0 l  m& ]* k+ p研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y5 ^- K0 _2 g" A
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥, ( l. Y( R) J: J# n. r% s1 `/ |
結果骨質流失的速率減少了 25%。
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; Z) ]2 b9 d9 f1 H1 g9 ^更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短 12小時內就看得到了。* j4 n' Z- M; p/ X
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
  ^! A' k$ B* j" F公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 200~300公克
; X3 ~; i1 S) x% X8 ~" h（10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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