1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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' _0 Z/ |. Y' D! B: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好! I# W/ p% I* y: i ]& `
$ l/ ~; T% c: x+ S, I4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果2 A8 q) d- F* ~& G V
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇. f9 Q3 L) X; s# W) N& v& Z0 Z
T+ _# `8 j1 n1 d# atvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多' N- t0 G8 f9 }( n9 l0 E6 Z: @! Y
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃+ p1 ^4 C# i/ m' o
! }- c4 m2 m9 G8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 公仔箱論壇7 h9 p7 R4 Y7 F' |: v7 F E# K: U* Y
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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, ], `% f, ]% k2 y, s) u0 A, j11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb0 m6 c' `4 u3 K( R: I$ P
9 x$ e. D" M0 N' m3 |; F0 W12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來公仔箱論壇+ |5 |+ G6 |& r# t
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛/ N% R/ g! p q: t# T& a
' @+ k. p' p7 O& O17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇9 i8 v# w* X. _( e$ v
: K7 J) u/ }% b( V& S18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇4 j+ \3 i! O+ p7 U/ B4 C+ F
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 tvb now,tvbnow,bttvb `7 Q) i8 W Q
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點# y' M: K+ D% H7 t: l
, P& Q# K. j) `5 b8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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) C6 s% P b1 x$ q& Q2 |公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
) |8 |$ E( T( c; v$ |. Q# f1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y+ H. ~( `" i6 T0 H3 M h' C25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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9 |0 L* q; o2 w公仔箱論壇27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺os.tvboxnow.com- Y$ B( M) L9 }: {+ {0 _
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法& ?9 c/ C9 v! r
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u7 p, f! K. W0 U
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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8 E" I9 G, u8 E- D% X x5 H7 i32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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2 H1 S; ^. P, w% c' d33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb" K; R/ s( W4 e
, |$ k; `) S5 ?! D) J: i) H34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb8 W1 R8 K+ H# h* D3 ]$ f4 N
" _- ^! A( i7 J5 Eos.tvboxnow.com35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌 }, P W' R3 ~+ k& Y
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^/ Y" f) S! z# Y& V. c" R
. g) T( U. \# `tvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片: L9 D9 v" t6 J/ b8 j/ [0 l
/ J) U; P, E- b( B; d38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒; P Y4 \6 d; H+ e: D; P6 g
- ~* n1 p1 _' ~! B: o8 l$ Ktvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r4 w$ R' `) J1 I' @$ n5 t
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G: U) `- |, @% _( |
; u2 p0 r. c; ^$ Ytvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動
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4 M( U$ D' r- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情' M$ c# e" t7 ^0 W/ l+ ~0 ~
7 E2 O7 W/ \+ s% C, m/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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