1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
6 p; x9 Z# v1 t2 G$ O5 _3 g# k7 yos.tvboxnow.com
+ n6 |6 C- Q8 {. @8 ^0 A7 j. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
5 ?% Z# b6 Z( \! z/ e1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z/ h2 j! b- u2 ros.tvboxnow.com3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
& N3 w8 z7 P! b* h! ~4 T- H4 z- H8 o- ]; `/ G+ D
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
! e& c5 K/ v2 }% M. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 J! S( n, }- s$ g
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb O" \; O- p; E' L
os.tvboxnow.com2 M+ Z6 F1 C& `
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
& }2 |/ m2 s. ~2 Z- G$ ytvb now,tvbnow,bttvb- B! K2 w" F' u; ]( d5 w; O
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
3 w1 W2 R$ m, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x. p6 ~' f) ztvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
; M4 {: z9 Z6 J& Etvb now,tvbnow,bttvb
1 d' t. d! h% W+ m4 E5 w公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n: b4 v6 h: J- }# t9 Y! n; u/ S
8 C% h$ a8 x: a' P3 {$ Aos.tvboxnow.com10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
2 i! M) Q. s( ?. {& v公仔箱論壇
7 b$ ^3 m9 w# }0 m/ h* nos.tvboxnow.com11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
+ K8 ]; Q$ q" l4 x! T4 _1 u9 H5 \9 f& b
7 p6 Y$ Z, L3 S# t- f/ v12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
M! W& l$ O, f8 f u f* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I8 R/ _) C6 S2 m
13.. 天天喝水八大杯 + Y0 [( w! B5 y6 W) Y; H
tvb now,tvbnow,bttvb5 t. y1 M9 b6 E, R' D
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb7 x# L( N* P) S, M* e( M! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _- R! l1 T* K- `. I: ]
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
0 J- V3 |& d }4 p% i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N" ]& ?9 G' o6 v; G' g2 L
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇7 J% c0 w# K1 n3 T# c* P
9 r* d! k: ]% P3 ~, |; Y, H# g17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M' N; }5 a* ]' N
2 k5 @3 \3 u- }6 G/ L- |9 Ktvb now,tvbnow,bttvb18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t; V9 A2 b& I
% W' n- [& ^5 y# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
2 m2 Z: B& W( q& T公仔箱論壇
. I6 E4 n X& ]20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
- a+ ]* h+ I* i# J Q* h) Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 E( r5 ^5 Q( R. H# v6 F' \) m
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
( }: e9 L5 Q$ u8 m( c5 y' btvb now,tvbnow,bttvb
1 a T; |( p$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
3 C9 k, H; X8 b( P% M3 Itvb now,tvbnow,bttvb
. `, q0 o; O2 \1 j) Ytvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下os.tvboxnow.com, }) G, ^# _. o
公仔箱論壇( X" Q5 Q& P8 f9 r4 W* L& [
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用# \ V) m1 L5 f+ [/ L) r
9 A, M1 k& D- w5 o t3 R' b
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理2 S3 k- \$ A! ~
os.tvboxnow.com" _+ z A2 [$ y/ x3 j/ h) t
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
7 ?* R( M' G/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \+ f4 d. x J# w8 f5 e
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb/ B3 R! Q' ]( W m
; L6 P, ? H. v% @4 yos.tvboxnow.com28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺. O. F7 F4 \1 t2 ~ ]% T! U
# [4 g1 ~5 d( C; s8 {29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇* b l6 r3 ]0 ]4 s. P! B, Q
( J2 P& l3 s5 gos.tvboxnow.com30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 - n( a7 N7 A+ l9 K9 ^
( S- `8 c: k' f" m! Z) I# Aos.tvboxnow.com31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
s9 E) C) ^. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ R' i/ G# G( C, A V/ t9 o
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
$ _) x& M" e4 W5 ]% K3 l, Wos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# M' y4 H% R6 L1 p
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
& E9 d ~5 ` I+ F5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r |# B/ Q" v+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌2 Z' z* W' ~6 X
0 g* w/ `6 O% f) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌os.tvboxnow.com% w' A6 x8 l9 P5 \/ _- d. T# |
公仔箱論壇: ]1 h m! D* i$ x$ [7 x
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性os.tvboxnow.com+ x$ Y1 V/ I: m6 r
公仔箱論壇8 K4 Z- g5 D) F! w% v
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片os.tvboxnow.com9 C6 M1 r. V1 s. N, m3 A
% a2 g3 c6 ?: R8 jos.tvboxnow.com38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒+ e% p) ~, V9 K J$ c3 D$ R/ T
+ H7 N ]3 W; zos.tvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
* A8 t$ w" N- t9 T. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, M+ N. j' i y' {. u
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇3 v2 p2 k- @( c4 @/ ^- {
' Z0 x! [* M7 m2 |( ?os.tvboxnow.com41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
1 J4 f9 S& v2 ~公仔箱論壇" g% J4 O" C. R t; V
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量4 B$ l/ k# k m; k+ Q: t
& b- r1 T5 Y1 r3 ^ u) Z2 J! btvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖+ b% l2 N! Y, [. k) P# J
公仔箱論壇+ D1 \4 Y( n9 B( V2 C& [- e, z
44.. 保持規律的生活與運動% V. b# a) O( [# d, y
1 }) R1 r/ V; o2 B, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情tvb now,tvbnow,bttvb! ^7 d+ `8 D0 e
公仔箱論壇' w5 n/ p. p9 J: M1 J: P
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
