1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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2 N7 j% N, j& L: y1 v公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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% O! B! m& {7 c+ l& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb) L! m5 _$ X& n
; b) H# @# o) `" M# ~8 E公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ Z/ `- P5 |. M3 E
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 6 D2 V0 ^ m2 s7 n4 [, ]
5 h- v( k4 _; B: ?& z9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 " ], C3 d8 m0 Z) g
8 o ~0 E( \8 A/ e& I10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t( x3 J' C; D" x) P" n
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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3 G7 T9 x, A+ }- Y' u1 U13.. 天天喝水八大杯 公仔箱論壇% i% y& J0 L3 M7 O- u
6 i) C' J' |- g% @公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇7 N' o/ e" |2 q
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡tvb now,tvbnow,bttvb7 Z5 M# O7 Y: i
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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3 w+ J' X5 g' U7 Q& {! o/ H19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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% h! u s% ~. D' J: s& ]+ }. `20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 tvb now,tvbnow,bttvb7 a% p; K* C Q" y7 f1 P2 o. T
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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, u6 _& c# H- l9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
- c4 F$ b# D7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G- J# ]) g1 p8 {) E5 d; o
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下os.tvboxnow.com; Z4 a0 a2 D6 z8 L$ x
7 E4 E P* _4 |! M" S0 W+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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8 X5 e4 @9 e* g3 ` y1 z1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)1 L% K* m1 x# { c, g
- M0 A1 L/ q# {4 S6 F1 z- Ios.tvboxnow.com27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb6 R% [+ d5 B" q
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 ! c3 Y3 I* g- A; I( V( o& O* n
6 N" g, n1 x" S! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關: x0 n# X8 y- b/ _1 c4 e9 z. m' t
0 N: B7 @$ F$ }32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
6 a- i0 _0 A; u) ~ l: ^) Z' t! |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A/ n1 h+ w/ N
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb1 p1 A$ G, ?7 M+ R8 x" p4 ~' [
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
! ?# V, G1 @+ h' m$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 X* S \* b2 h" y2 z
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性1 `- P1 s) u- B1 v9 M- d. M
4 k+ d O- I: p3 Ros.tvboxnow.com37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒3 y; O% w1 Z! _ ?& @" w! ^# n& H& ]7 F5 P
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
- ~3 s, B3 [1 \: ?- {; F- w* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F$ Y# d; g% E40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果# B" z( S% a9 D; f/ k' I6 K9 v
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t% K. v: L$ }1 S4 w6 `' H
$ Y8 A+ K8 l K3 U/ ktvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖tvb now,tvbnow,bttvb3 Q" T' e/ C$ l9 }, y% c* T0 _( V
3 f) B! N. F: E3 @3 O* q: a; M44.. 保持規律的生活與運動3 y6 M( f% j/ ^( B! ^. ~
0 k- m! V3 G+ R4 u* M: K45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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