红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l! X# b. ]- y- |! y. C8 P/ R

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材料：% l3 S" u9 `1 c, R6 P5 p/ s
红豆
! c) l$ C  w/ N/ L小西谷米（沙谷米）
, @8 f1 \" U- b( E6 v+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖公仔箱論壇% S( P# I7 G) l
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7 K1 G2 a" r# los.tvboxnow.com做法:
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5 i. h7 H, W! ]& J$ i: jtvb now,tvbnow,bttvb我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
" I  j) G3 w9 A( J# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
# |1 h. f9 R/ ~* Dtvb now,tvbnow,bttvb把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。os.tvboxnow.com/ j# S* G( F" t  O7 {7 \

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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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