红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。os.tvboxnow.com- h4 j) H" s- Z5 a: m
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红豆
" {9 \& v* I  K/ O6 w; `: F" c4 otvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）5 G! o# U' K& I# I: Y
冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z& b) i! l# q" ]$ N) O
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6 m5 p6 @; y/ x9 B公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
# `2 o6 w" Z( O, |* A  W$ v' y小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。tvb now,tvbnow,bttvb9 i8 ?' o( `- }3 C& a1 X+ ?
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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2 ?+ q! [3 G. u" h0 }7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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