一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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9 ~, ?( e8 v! q) s3 Q公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D+ x& ]5 l4 G+ ~0 |& j
/ d$ ~$ M" X$ K5 V2 n/ I四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb2 A4 `! Y/ G/ E/ |5 W, V9 q" v
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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+ i v' k& ^+ r% s* V9 Y) [os.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇( k# B% g, H( x7 I
: }/ n0 k( e3 }$ d7 V& bos.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇: j) ~9 F5 k! C3 e+ z2 F
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
$ h- M) x E6 f# R) \os.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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