一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇: x d" d6 w6 o4 N
% b: l: Y; z" Otvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。6 C) X& L. a% b
7 n0 Z6 |- k: h% L( j% atvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。, e( v3 l$ e4 @6 [1 K! g
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i3 W4 r+ ~+ F$ r( c
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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0 a& J( k7 S4 ~! m b+ K) z' c% R9 f公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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- x" Y6 T( e, M) Z5 otvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
5 d$ j9 r+ R; i0 q% ?5 v/ v早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~+ @' I4 m! B3 ^6 p
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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' Q2 Q/ D) q! E/ y! u七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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