一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇) K; R" _/ z7 u) I% ?4 Q
9 y$ J$ H/ ?8 G/ J二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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+ @' T. l- U! @: e: K三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。2 a0 Z. ?/ K8 l
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
8 k& c% N6 x) n: d) {9 r* G因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇7 h+ e' u4 Z0 u7 J
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
- n2 I5 ~6 X$ d. H& O2 S9 Z6 {/ v早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，9 X+ i. e9 M6 D
即使拖到9、10點吃都比不吃好。os.tvboxnow.com" `0 H$ p5 `6 }% G1 I
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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