做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，) M  n+ z, T- C3 A: Q" s
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？4 ~2 \4 ^+ q/ ^- \
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？os.tvboxnow.com# f6 U  w3 q( L- K* i
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？4 o/ S( o- ~0 g$ W. @( \5 f
公仔箱論壇! J  F' k7 Q+ i( I" c3 V
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
% e; F4 _# }. M2 k% ~公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」4 T; ?, s. Z% E* s' S) F: _, {
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。os.tvboxnow.com2 O* s7 c& @1 H7 h! g, Q" v
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb* K+ }; ^" p" x3 @2 L1 O/ h6 V
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」2 O) A3 [- m9 T) D. C; F
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {4 n7 |' V( T; n
如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb. o$ {% ?& U7 t% _& u$ H9 F* I
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇0 E6 }. E% o8 c0 n
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇/ p0 p8 r8 K7 l! s/ n
讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B! o. M# ]- I6 s3 A8 C
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
- F' p% R& \2 T7 q8 ]) |你是情緒的主人，而不是奴隸。
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- E: i: u, v( e3 R- i0 Htvb now,tvbnow,bttvb隨風起舞曾聽過一則故事，
* b; V9 ^4 _' btvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
$ D; @; r& v5 u儘管這個攤販的臉一向都很臭，  i$ m, ]% V- ]8 e8 v3 d+ Z
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T+ p4 N- |7 P4 H6 c
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb. S4 I$ k  f$ e
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇; r% s2 Z2 j# J7 _
「是的。」8 ^2 D9 W' u! _: d
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
( l2 j! H% }2 C" k公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」; a( P" W% ~% ?, M7 F% M0 r

  b6 w4 w& M% D; b* y7 `% a0 Vtvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
# p3 W  Y, @" d/ e# ]+ @: ?tvb now,tvbnow,bttvb如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。) a0 ]. Z  y! ]3 ^" F/ W9 y
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
2 K1 d8 L, [/ F4 H7 w- J4 V公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇- Y7 E0 A0 m$ ]& ]0 u/ s
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
4 O% r" C' c* B' Ptvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？5 T# _3 k1 V; m1 Q$ |! C; Q
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
' @  v/ N5 x% b( j% V4 S( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？
% T5 |& A$ ~# Q9 e! X1 O4 ~tvb now,tvbnow,bttvb當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb/ y2 b+ d) e/ _0 @4 b
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
; q1 L6 C% Y4 }+ T8 f: r' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：: r, y7 n3 ?4 x* \
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」; ^: R0 t$ X) |& J) v% d( A
這時「罵」還是「罵」嗎？
, J: q3 \( T% k& O( C# ]" q它己不存在了。不是嗎？