[生活小百科] 冬季生活小百科

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怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B4 f6 E; [- |; e8 ?* a7 G
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。　　
+ |! |, O3 I- I' p! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。　　os.tvboxnow.com, m# C" b/ X# c$ s. K
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。　　
- h( d5 q6 ?& p2 o) _os.tvboxnow.com近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。　　
% A7 a8 E  n3 d2 etvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。　　" ^$ t. D: w' \  G; e" ~
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。　　
# X! R" m# Q% Q9 g  }+ U7 K+ {( q天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.