怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb, G6 Y `$ `0 l) E
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 2 D- @; Q6 Q7 G, q- B- @
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
9 x+ S5 ]! {' W, X. _tvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
5 q! c }( t$ y0 v公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 ' r* F2 }/ c6 K; ?5 ~
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
1 u3 d5 P9 t. u# o: A冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 ( v/ k9 o- }8 t1 v# t& b. j% x. I2 W, \
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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