[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇% A/ g, ^2 Y- s1 a, P6 ^- O3 b$ j

> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 H8 l7 |! }' _
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，os.tvboxnow.com9 _# }4 X$ r1 r( x
最好還是少用『微波爐』最好！/ l9 e& c' D, ?+ V
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;公仔箱論壇2 ~! y0 T4 M9 o
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；公仔箱論壇8 ~2 j8 F5 e% V( X8 T/ g
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成tvb now,tvbnow,bttvb- z, Q' e  z5 y5 g
健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; |6 l( F3 \  B
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>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。os.tvboxnow.com3 r, p  p* ~0 c4 g
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>  1.  主動咳嗽法：

>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONTtvb now,tvbnow,bttvb& y0 C$ `0 s8 E% Y
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K& U( N( Y+ G- `
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從公仔箱論壇' N, z* b  G$ ]% n! P1 L
口、鼻中噴出，咳出痰液。os.tvboxnow.com: j' K9 H" p5 e1 C; ^7 \# Y

>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;

>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨# l1 C; Z% }/ u4 h$ b
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。, K0 w$ B  `3 u3 u
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>  3.  運動出汗法：os.tvboxnow.com2 Z! Q; v$ Q& _0 F" i$ t# k

>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇; K( N* G! d, k. t  u9 V; w
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>  4.  巧用食物法：公仔箱論壇0 ~. b% J1 C9 Y3 k  f' o6 ^  O

> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除
體內堆積的毒素和廢物。) R5 G1 M8 D) L0 I

> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發
生率。
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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