1.服用適量的阿斯匹靈 3 _( v7 P9 S* v4 |) F) G
I8 R. \ F1 v) W cos.tvboxnow.com2.適度的運動os.tvboxnow.com0 T. Z% ]. i; E! y! G+ C9 ?
- B3 g Y# N8 k, r: U3.睡覺; V+ {8 L9 s& `8 G' ]8 d0 s0 r* q
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4.避免打盹公仔箱論壇) t$ r$ r, _" V
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5.以平躺姿勢入眠
& i( H$ b+ B8 b8 P' z; G$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V8 e* X# r& A1 Z
6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇3 p0 |5 p! i2 u v
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7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇) G* n, `- D& A* L
# O% g. g9 W( S' I& `1 A* t+ ]8.深呼吸
8 \4 S( r& M8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, C. v, n2 g/ x5 X
9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p6 p3 T5 F' A$ r6 c
! v" r7 f0 y; f$ `0 A6 z公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇/ U* z* m' O) h7 _& ~
) V- S e! B* y' l8 K. k+ d6 `' h ytvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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' O% j& c+ [: Y9 q2 f7 H! mos.tvboxnow.com13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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: a% u M" B- w' ?3 u. Q# [' Ktvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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1 v4 r& {* G+ F* ?. ytvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛
# F; h" {8 c: `% q$ P% ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g. R/ L& ?( j2 `& g3 V; u1 F
17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb+ V1 J7 A; Q' }. Q) \& n$ O
7 O! u: t2 A7 G. h$ b# b+ Tos.tvboxnow.com18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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! ^( J$ B, I: {. G6 u6 G* G0 H. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽
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: W% V% ?; q( K- q0 K: c+ A7 R5 F20.準時用餐公仔箱論壇# N1 U; S$ K. |1 t( W5 A
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳os.tvboxnow.com4 X! z+ D0 @2 }( \+ A$ ?, f# P
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24.少喝酒$ ]4 f/ l4 }$ ^9 }2 h }
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應4 ~ z* ]6 l3 p0 ] N- v
* e9 d/ e& @+ P# C9 N2 q- Wos.tvboxnow.com26.培養幽默感# N8 L& \' @+ q
; L* C, Z: |0 d- R5 m2 ^) W公仔箱論壇27.服用維他命C
0 x. C$ U8 ^9 y0 O+ {# n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t0 C! q, |, r* L1 V3 J
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
1 ?, o# {* {- e, }& h皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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