1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動公仔箱論壇5 R) S. d; e# }! F, u/ }" Z' W
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3.睡覺公仔箱論壇- p' @7 i4 `; r, }5 h
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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) U0 C& y: Q% ] A0 xtvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部) i8 m( v% S0 V) O, N ?7 J: ^
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉os.tvboxnow.com: D2 b& j( L' z! w. f4 i, M
( M. @: I& e& l6 Q; I* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇. |+ |3 n; W+ k/ _* B* \
, W; V+ x# t- J6 i* Y1 |13.不擦香水
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% q1 ^# ?( W( ~. ptvb now,tvbnow,bttvb14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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8 v5 s0 w0 {+ ~" @3 _, V16.保護眼睛os.tvboxnow.com1 v; |, P: ]& ]8 H5 b( P
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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5 f. ^/ a9 I3 D5 g% U Qos.tvboxnow.com19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* m$ ?3 e; D0 G0 e( F- h
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20.準時用餐
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, P$ r9 s4 L A4 j6 U3 ]8 M- ^8 {tvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等/ [) W+ S6 D! p
# ~7 x3 n- H4 M1 d* y" @1 W公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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3 L9 b1 Q4 {. w2 D1 otvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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H; s/ ^5 t# `4 oos.tvboxnow.com24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U1 @7 n# I9 V+ f0 @
, j; m. Q* E% j/ W2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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+ C" n$ M5 n+ D8 F: S4 d! Qtvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感os.tvboxnow.com. T8 L* U0 |; s1 G' ]
% ~0 h& n: s5 U5 ^' A" C1 l* U27.服用維他命Cos.tvboxnow.com+ G. [. z1 E8 V& M& O
) K5 r2 F; B" h3 n4 P9 F- d* cos.tvboxnow.com28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
2 `. F2 k9 [8 G- i. P. S公仔箱論壇皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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