前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb+ o: a" n2 g$ I. u
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
3 ?# `$ p& B9 p. k$ R# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消os.tvboxnow.com l8 T" j+ K. l
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；. c$ G. J7 o0 x' r+ D" d
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
! ^8 E: Z, v. I7 atvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病; F$ c- D' u6 Y* w3 V! i& y( y
健身，祛病延年的作用。0 U- W5 D5 r6 m. h
7 d' v1 v' Q1 D/ ?tvb now,tvbnow,bttvb脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區. i N) J5 `& I/ _5 O3 y0 u$ r
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
1 n o# f( b8 a9 O! m2 U! F' N4 o公仔箱論壇絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
! D$ D% C* U0 \ B# Xtvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb7 o; }6 h1 V) m$ T8 w& U
2 r4 ?, |3 g9 b! ]公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多8 w$ u/ n1 }( u
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
$ n/ Y# Q R, T# F& _0 Q ]% B笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
1 u( c& r% ~: J2 ?" ?4 X到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
) v; C0 ^& K0 K2 C/ Ios.tvboxnow.com們稱之為「腋窩運動」。% J9 N: m( y! t0 | m3 Z' d- J
1 Q8 B' r- b! l- N2 G) {; ftvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
. Y! I" T& F! [: j( ?os.tvboxnow.com醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚# z* m& \; t" g2 P; _
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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$ q+ u' k. Z% C0 vtvb now,tvbnow,bttvb腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
) s4 n7 Q# S" s" R, S' b還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
& P0 O! h2 ~4 M( y H" l公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，! i$ D# F/ N& o+ B; X$ @, @
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫# X9 B5 L9 {# n) _. x
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，公仔箱論壇4 |4 g% \8 B. [8 \ Q7 f
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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