前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是% f7 K! o- J; o0 @
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來os.tvboxnow.com% ~$ |0 L0 [8 K) L
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消os.tvboxnow.com6 m, k4 u; h1 S6 y! A+ `
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb2 e @# H: S. a/ |" e/ L* h4 N
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇/ A! [( K) q1 e5 L1 w" }
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇4 G# N7 c) s/ w; Y/ T8 I$ n
健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇) m& |5 R& d0 Y' D: U" Z @
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
' |: _6 V# c6 m, m域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經7 A' d0 S f$ E* d+ @7 }; n
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇# [4 e1 ]* g Y
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。) H- Q9 u' P* o' H+ L. q) C
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% Q9 R o- c' l0 t( G! D* X
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇( u& o6 l# V5 F
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
) d s J6 k' u; `* n0 h8 k: `/ N公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
3 e+ A- h6 C+ O2 I% ~" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
! B1 C6 O* E9 f* i/ t* L6 d2 F醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚os.tvboxnow.com+ P1 K) e9 o2 J1 s1 Q
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
! X. \; t6 ]; O5 w2 S* M3 S; @. X還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
+ M5 l' u. W6 Q" D# g公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，' V8 d7 |' H7 S- X' _
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb% X/ G1 ?% j$ o: F; u4 T% k6 m1 i/ p
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，/ y1 y2 Z+ p: d7 d1 g
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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