前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb' @$ S2 ]( L5 o7 {5 M1 z
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
& f; h+ K' r$ s0 `7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
0 h$ q& q9 Z$ v6 h! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb5 P& A q! c& k' J8 @" S
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇1 z' Q! A7 M6 j M& D0 Q
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb1 ~; c3 z( c, s: E2 z/ w, b: m
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C( G' k. p7 @" W" [; C
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
5 J5 m* G( W" m2 t. K3 Los.tvboxnow.com絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇$ `& c5 l6 c7 T! p/ n, l3 \9 ]
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。% e0 U" }, I3 N+ l
1 G) v8 i1 o# D# e# b/ l. g腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多os.tvboxnow.com% ]4 p) ]' f$ L) q) z- d
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
/ Q1 u! ~$ i2 a; s+ h8 ~& v笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇1 q' ~/ z/ D5 J: x: E
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家os.tvboxnow.com; u% {7 V3 c; J" [8 t, J8 U- e
們稱之為「腋窩運動」。
5 h; {8 Q2 k+ ^: gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N6 y* c8 |- D
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ L- ~: X2 a+ \1 Q7 q( L
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚1 z1 U: a2 _( O8 {, k/ z4 Q
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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" T/ Z9 ~) l8 t! _& h9 d" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇6 Q$ N; x2 O! l# Z' _: O
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb0 A* O) a; O! V" X; X
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb# @4 Q" I' I$ K2 l! \
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb7 }7 y4 _& A$ D" X$ U6 n
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
+ ?6 r4 z+ g$ t; K9 N( P2 S5 x$ t公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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