前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是os.tvboxnow.com* m# k" d z) R9 ^( {
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
" i- Z! @. g6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
7 d2 v5 \3 e1 V+ u/ R; |6 `公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；8 i$ J8 Z1 k+ S$ p9 p# a' C
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# K& j- q! `1 @/ P2 ~$ Z- u( e
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb2 q9 o! O0 Q: F$ Q% v. U
健身，祛病延年的作用。tvb now,tvbnow,bttvb u: U4 S4 k" a4 k
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
: F' J% f% n1 J) Htvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
7 V" B, }/ i- V4 s) I- [/ k絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
8 {$ ?- R Q, _疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。1 G) R3 t5 }+ X3 ?; i) L
2 l# f, y( [# c! j/ g* v) {腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多os.tvboxnow.com2 ]8 Q/ `- P. z3 t9 I
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
9 m0 {& V* W3 O$ x! D/ g X& b, R, h公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇4 I) G7 J1 D. [2 h! F, P
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G: y, D" W+ k. d; ?# N( m' u( Z7 S
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
8 G- I6 ^; ?( i5 }+ t! U5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
6 x7 Y/ m* n* V7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。6 P/ t5 d# g4 M+ {9 x6 f
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
4 Z6 N7 C* w1 q2 B9 w1 R! R還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
) G, r% r1 b! n$ etvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb5 b& ?; R2 ~8 f7 j! `0 T
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫3 q9 a3 o9 i7 T! G
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb, S. `! |+ ~' M' J5 J& r h
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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