材料:
6 r9 k6 X! ^9 r$ S! _$ _帶子(切粒) - 4粒 tvb now,tvbnow,bttvb0 A# b% R) n& C3 y& z- b% [1 N1 W" z/ |
日本茄子 - 1個 os.tvboxnow.com. |5 O# ]9 [6 r* H# M0 Q# p
白飯 - 1碗
4 Z' M+ } T7 \% s0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 (切片) - 1/2 碗 公仔箱論壇& Y9 v! i- ~ h2 N
甘筍 (切粒) - 1/4 碗
+ {7 Z6 {) g& t& j' a油 - 1茶匙
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9 C# b1 ]5 j8 j* o9 B: }# W調味:
' Q; F- a& B5 f; V$ L( T$ {1 t公仔箱論壇香草醬 - 1 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W5 l' s4 m# S& g9 C* @
鹽 - 少許
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- m+ c* }/ u8 ?0 c4 B/ [tvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v0 c, I( r, j( L* B. G
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。 os.tvboxnow.com3 f# S9 b! a! S
2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。 tvb now,tvbnow,bttvb: E" }3 {# P' X1 r
3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 6 m* v6 Y- N& Q5 I* h
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。 : N( h( s8 z) a. r+ |- `' d
3 d }" ]! f; L* I: }os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L" w2 U9 [+ P( y3 ]$ W4 P
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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