[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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" m/ r- ?) V1 G9 h公仔箱論壇原　　料: tvb now,tvbnow,bttvb$ h4 X6 E( s* I+ d; n# P
腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb! E8 B7 ?7 E, e4 M+ Z
操　　作: 9 D, L+ F; w& y  O1 g# a: w9 S
1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。
  F; a" U, P& A" I1 Ros.tvboxnow.com2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。公仔箱論壇3 I' G. i) o. [8 J; I( f9 v
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。tvb now,tvbnow,bttvb+ K% K9 Q9 D5 j/ x" s7 q3 a
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。