[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味os.tvboxnow.com" B* J/ @9 l, X2 k7 d# r9 o+ M" l
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克公仔箱論壇0 _  }% s  u) ]# U8 Q  c5 x$ U
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；公仔箱論壇9 S- [2 }2 e% Y2 j& f% Z  p0 Q

( q; D$ H) k% }/ _0 t, N" i( vtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；$ e3 p$ j9 V- ^2 v" H. h) m6 n: B

- R7 r- w( [$ d- r　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。