[健康資訊] 20個健康小常識~~

，描述：申请加精！

01:【打嗝】
1.乾吃一匙糖
2.彎身喝水公仔箱論壇, M* e. Z+ R: O" w8 P8 d
3.憋氣或吐氣8 P" N% W' J6 F. Z& x
4.吃飯時不說話可避免打嗝tvb now,tvbnow,bttvb) ]& t  J: q' X! k) ^! k
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭os.tvboxnow.com, u6 n! d' |( \% ]. f" N0 `
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼並吞嚥乾麵包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣  tvb now,tvbnow,bttvb# w7 A( I7 B' S4 K+ @; [
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o9 c5 X" {) b: C
13.冰敷橫隔膜處公仔箱論壇# V) w! k) y4 L8 p

02:【噁心】tvb now,tvbnow,bttvb# y5 I5 X3 A# |. \' ?1 o2 f' X
1.喝可口可樂糖漿，有助於安定胃部
2.服用Bonine暈車藥
3.喝少許清澈的流質飲料，避免冰冷os.tvboxnow.com' {" A2 D- Z) T4 Z( S  F6 i3 |
4.飲用氣泡散逸的碳酸飲料
5.吃少許碳水化合物
6.服用薑粉膠囊
tvb now,tvbnow,bttvb) A4 N6 J; ]/ W8 F0 p
03:【嘔吐】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J+ R2 A1 {) g6 B
1.補充水分，淡茶、果汁等透明液體亦可
2.補充電解質飲料、清湯、果汁或加糖加鹽流質
3.注意尿液顏色，過深表示水份補充不足
4.少喝冷飲，室溫或微熱的飲料較佳& Q% L9 u3 v+ f& P, C" C
5.避免飲用氣泡飲料
6.食用糖漿，如可樂  ; 7.食物力求清淡
公仔箱論壇! C2 a: B3 r' K; B, O
04:【脹氣】
1.減少乳糖攝取量' G. A. L& ?! |- k$ |- W, k9 M
2.避免可能產生氣體食物，如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉os.tvboxnow.com1 h4 B: B; @. Y) ~  g. s, E. G3 r
3.纖維攝取應適度漸進，以免因快速增加纖維而引起的排氣不良
4.請教醫生使用成藥緩和脹氣

05:【乳糖不耐症】
1.進行測試，調整乳糖攝取量，找出適合自己的食用量os.tvboxnow.com9 u# u5 b3 z+ \5 G4 N
2.補充鈣質，以免因乳糖不耐症少喝牛奶而導緻鈣質不足
3.喝牛奶時配以其他食物os.tvboxnow.com* R! o5 |- q7 m7 U* @" n
4.從每天的飲用量中一點一點增加，訓練自己的可耐性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |0 ^7 {! P% Z3 [  |
5.食用優酪乳，最好是未經二次低溫殺菌且脫脂的優酪乳，在食用乳製品前吃一點，可減輕乳糖不耐的症狀
6.吃乳酪或起司，特別是醱酵完?熊w乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p  E/ ]9 A. O; U# m
7.謹防填充劑，因乳糖是許多藥物及營養補充品裏的填充劑tvb now,tvbnow,bttvb: k" L* M9 a1 V( V1 c4 |

06:【腸胃潰瘍】7 v" n; C0 [4 ^$ Z3 Z
1.避免刺激性食物 2.避免飲用牛奶os.tvboxnow.com, j7 D- U( d" j! E
3.使用制酸劑紓解症狀 4.勿使用過量的止痛劑
5.戒煙  6.發洩情緒 7.少量多餐os.tvboxnow.com/ P1 b, G3 L0 d# v$ L" b* ]1 o, Q
8.勿服用鐵質補充物，以免引起嚴重反胃os.tvboxnow.com) c5 K6 e% {) o5 n. I/ q5 y9 s5 n

07:【胃灼熱】
1.節制飲食，除了份量不可太多，也要細嚼慢嚥os.tvboxnow.com- z  X/ R, \7 Q. f: M3 o
2.保持直立狀態，如必須躺下，請將頭部墊高
3.服用制酸劑os.tvboxnow.com: ]) ~' Q1 W# m) x( f# s- Y- }
4.不要喝牛奶或薄荷，以免刺激胃酸分泌或反流
5.減少飲用咖啡 6.停止食用巧克力; g. K/ N) G' q
7.停止吸煙，也拒吸二手煙
8.避免飲用含氣泡的飲料. d7 p) V5 e% q0 p( a: S4 [. O
9.勿吃油膩食品，如脂肪含量較高的肉類及乳品，以免刺激胃酸os.tvboxnow.com( j5 ?' ?' l8 u0 y' v
10.避免腰部堆積過多脂肪 11.放鬆腰帶
12.注意某些可能加重胃灼熱的藥物公仔箱論壇* ^& }) u9 B* S. ]2 p* Y
13.注意辛辣食物  14.少吃柳橙、檸檬等酸性水果
15.睡前二小時避免飲食  16.消除生活壓力
/ f: {% ?: Z# D% i7 q1 P) Q
08:【食物中毒】
1.補充液體，尤其是開水或其他透明的液體
2.補充因上吐下瀉所流失的電解質，如鉀、鈉及葡萄糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A  f* ]' S. C
3.避免制酸劑
4.先別止瀉，讓體內毒素排出之後再向醫生諮詢
5.毋須催吐
6.飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品

09:【便秘】
1.攝取足夠的水份 2.攝取大量纖維質
3.養成運動的習慣，以促進食物通過腸子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \2 T# Y2 I4 N$ ~
4.每日步行二十分鐘以上7 U2 M" S- ^" R* i; M" r$ T
5.每餐飯後固定如廁十分鐘，有助於養成排便習慣os.tvboxnow.com5 G- w# W+ [7 d9 m& p
6.放鬆心情 7.盡情的開懷大笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. f8 d1 r' g5 v
8.避免使用通便劑，以免造成依賴
9.慎用藥品及補充品，特別是加鈣或鋁的制酸劑、抗組織胺、鎮定劑、三環興奮劑等
10.注意某些食品，如為結腸痙攣，避免易導緻排氣的食物，如豆類、白花椰菜11.降低食量 12.勿用力過度' y% X6 r! |: @% n2 E. v6 x
os.tvboxnow.com- _& w' ]0 I/ t/ t' k9 k
10:【下痢】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ v/ D, m9 L& a* L
1.飲用牛奶可能造成下痢，避免含有乳糖的食物公仔箱論壇! f$ i$ }9 i. O# Q
2.作乳糖耐受性測試
3.小心使用藥品，以免帶來下痢的副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h& M+ ]7 N( X3 f
4.飲食要清淡 5.補充水分
6.避免豆類、甘藍菜、麵包、麵條、蘋果、李子、梨子、玉米、燕麥、馬鈴薯及乳製品等食物
7.避免飲用碳酸飲料  8.遠離廚房，避免傳染
9.如果可以，讓引發下痢的物質自然的排出體外

11:【水土不服的腹瀉】tvb now,tvbnow,bttvb5 `4 U" c6 k, Z2 Z( s
1.多喝水 2.補充電解質
3.檢查尿液顏色，若過深則表示水分不足
4.避免乳製品及固體食物  5.使用止瀉劑- }$ O- P  S  t( _. n- J: e
6.使用以天然纖維為主成分的通便劑，可有效減少如廁次數. p2 z1 z. G9 |6 v, W
7.請教醫生服用抗生素或鴉片酸
8.旅行時避免未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及不潔的飲料
9.確保餐具清潔  10.將水煮沸三分鐘後再飲用
11.多喝可樂、柳橙汁等酸性飲料，有助於抵制大腸桿菌的數量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E3 a# F- R) N
12.旅行前飲用優酪乳或吃優格，防止細菌入侵  L1 v0 ~, s# T+ B' F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a) j$ A# Z, c6 e# T. D
12:【痔瘡】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l* ]/ {4 u7 D9 D' j3 l
1.多攝水分及纖維+ E# H, L; {4 x7 X5 q
2.潤滑肛門，如以凡士林塗肛門內半吋處tvb now,tvbnow,bttvb3 o- J+ U1 `* A+ B9 B, Y+ j7 W
3.清潔肛門時，應以不含刺激性及化學成分的衛生紙，輕輕擦拭* Y0 j( O3 g3 n& S7 |1 P/ T1 D
4.切忌以手抓癢，以免損害靜脈管壁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _- Q% j6 N7 o3 B5 D& S( u
5.避免提重物
6.曲膝蹲坐在溫水中，以促進患部的血液循環，幫助收縮靜脈
7.避免使用塞劑: E3 O9 f, ?. J4 b9 ^9 B. K
8.保持適當體重，減輕下肢擔負
9.控制鹽分攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 }" o. l0 c4 q7 C; d% w
10.咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂不宜過量+ V  j) q, j+ v: U4 ~3 A
11.孕婦發生痔瘡的機率極高，最好每四至六小時用左身側躺二十分鐘左右，以減輕下半身重量血管的壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h3 r1 q# a7 ]# h1 V- C
12.將肛門內膜向外突出物以手推回肛門內，避免演變成血塊

13:【感冒】
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀公仔箱論壇6 Z7 M% _; ?8 X1 O; h2 f
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可os.tvboxnow.com: G1 A0 `! u& A1 o$ U  M
能有毒公仔箱論壇( j/ S8 m8 W4 K/ m
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力公仔箱論壇8 |9 o/ B4 {( q" m: X+ R4 M* ]
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每天的活動，避免過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L+ Y& v+ ^8 s- _( M& p
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力4 X2 `- t+ W; V# C' W  @
6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d3 H% x' I/ `! B
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力os.tvboxnow.com/ j& [- r% F$ ^- s
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質os.tvboxnow.com8 J% n4 h4 d' {8 L; ~4 _' C
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙tvb now,tvbnow,bttvb  E0 j1 I/ _9 H3 v: @
12.以鹽水漱口，可紓解不適os.tvboxnow.com& |. N. G4 U( y! D: M3 G6 e. s) B
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡, M# R, M& D# U: ^* [0 W2 o
14.洗熱水澡
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s8 u; \% l9 q# F
20.氣喘或呼吸短促時應就診

14:【流行性感冒】
1.待在家裏  2.多休息  3.多攝取液體
4.使用止痛藥  5.小孩勿服用阿斯匹靈
6.注意其他成藥  7.用鹽水漱口
8.服用口含錠  9.增加空氣濕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k% z2 i0 B" Y
10.適度潤滑鼻子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e0 O; v( ?8 F( o( k! e
11.熱敷肌肉，減低不適
12.呼吸新鮮空氣
13.搓搓背，可活化免疫系統os.tvboxnow.com6 _( A7 I* z& F4 w0 r; D9 G
14.吃清淡的食物
15.發燒、頭痛、全身痠痛、咳嗽及疲倦是流行性感冒較易有的症狀，流鼻水、喉嚨痛則是感冒較容易有的症狀

5:【支氣管炎】
1.戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙
2.多喝水，幫助化痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I* g! @: }+ S4 t9 v! L" k- x. ~$ l
3.吸入濕暖空氣，如洗熱水澡吸收蒸汽os.tvboxnow.com4 I; M1 h/ U1 S( I
4.避免過度依賴袪痰劑
5.盡量忍住咳嗽
6.請教醫生使用袪痰劑* O, s! Q. u& L4 Z* x- a

16:【氣喘病】公仔箱論壇$ {1 d7 ^+ G8 o  V
1.戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙，特別是家中有小孩氣喘，更應禁絕吸煙os.tvboxnow.com/ p. E7 n% {( }9 _6 ^3 m' s
2.睡覺前避免吃得太飽，以免胃液逆流導緻氣喘，可以將床頭及枕頭墊高，或適度服用制酸劑tvb now,tvbnow,bttvb; c$ N, f% T% ?
3.避免冷空氣  4.使用口罩或圍巾保暖6 x3 H, }; x3 u3 s; R
5.留心空調的設定公仔箱論壇+ l" \1 D% T! B8 K% y% Q
6.小心飲食，避免容易引起氣喘的食物0 O. Z7 X/ c2 x2 X9 j% b' L9 X
7.遠離廚房  8.小心用鹽
9.避免食品添加劑，特別是亞硫酸鹽及味精; P% s2 |1 y5 ?6 _
10.使用止痛劑要選擇不含阿斯匹靈的
11.正確的使用吸入劑os.tvboxnow.com; P5 p  w/ R) l' ^% l# A. g
12.若氣喘快發作又沒有吸入劑時，喝幾杯濃咖啡有緩解作用
13.每天服用50毫克的維他命B6
14.激烈運動時應閉上嘴巴，用鼻子呼吸! u" D  a: [$ j* k
15.經常遊泳os.tvboxnow.com$ a3 h( e" [1 q. [3 i) d
16.運動前後都要暖身或加以緩和7 M8 h2 T7 N* [. x2 X% N8 M9 C  j- n
17.隨身攜帶藥物
tvb now,tvbnow,bttvb% @4 w0 [$ O5 ?$ o! F& j; G
7:【過敏】
1.屋內及車內均使用空調設備。. q& h" V7 k" ?. D
2.安裝空氣清淨機。公仔箱論壇: ^& v) O  T' I6 Q( T% m2 U
3.添購除濕機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I; }* K, I+ h: r8 _0 V
4.用殺菌劑擦拭潮濕的地方。
5.隔離寵物，特別是貓的毛屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p9 R) a/ s4 }! g  P+ F
6.從事可能接觸過敏原的工作時，應戴面罩。os.tvboxnow.com+ v- |) A" f% h% B  p1 d
7.在床墊及枕頭上加裝塑膠套，以避免吸入藏匿在枕頭或床裏的小蟲。tvb now,tvbnow,bttvb& H0 G3 y; o2 }9 n5 [
8.避免使用固定式地毯，改用小地毯較易清洗整理。
9.使用人工合成的枕頭，方便清洗。os.tvboxnow.com/ C. m7 x5 [  P3 e
10.常用熱水洗床單，可以有效防止蝨子。

18:【疲勞】
1.每天早晨多給自己十五分鐘，就不會匆忙的展開一天。
2.吃三件式早餐，即包括碳水化合物（醣類）、蛋白質及脂質，勿以過甜的食物為早餐，可能造成精神緊張坐立難安。
3.花時間計畫當天目標，但應量力而為。1 T& F; L) D( {' [+ B- r" {' X( u
4.若有無法解決的問題，請暫時遠離。
5.關掉電視，以閱讀取代較好。
6.運動可以給予能量，快步走路是不錯的選擇，但睡前二小時進行不宜運動。
7.運動不宜過量。 8.一次解決一件事情。
9.服用綜合維他命。os.tvboxnow.com8 O  j" |% D) q5 U( f4 j
10.調整生理時鐘，使其符合正常作息。
11.戒煙。 12.盡量起身走動。
13.學習拒絕，特別是在繁忙時，應該婉拒其他的委託。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R" V- }1 g  Y; r2 o9 u% a
14.減肥。 15.避免睡得太多。
16.避免開夜車，不要犧牲睡眠時間。& ?8 X9 v# L& a
17.若睡眠品質不佳，可在每日固定時間小睡片刻。公仔箱論壇2 s% Q+ I1 ^; s/ H
18.深呼吸。  19.避免喝太多酒。
20.午餐應清淡。. Y5 }1 y* a  F0 \) ~- o
21.也可將午餐當作一天的主餐，好好補充一番後去散步二十分鐘，記得要攝取較易燃燒的食物，如醣類。
22.偶爾去渡個假吧！
23.少發脾氣，可節省力氣。" r& D/ |7 G; y/ X. W
24.將環境佈置得生氣盎然，綠色有助於長期維持注意力並排除分心。os.tvboxnow.com7 W# V- U8 L7 b+ D7 \
25.聽聽音樂提神。公仔箱論壇9 {) w3 u' {9 D% ^- M" \
26.設定目標，督促自己前進。tvb now,tvbnow,bttvb' h2 Z' t  K+ l8 y
27.沖涼澡可幫助恢愎體力。3 o) [+ v3 Z* ^; m$ R3 D
28.補充水分可防止虛脫，避免引起疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m3 j, }" D* O$ I* Z; K; _
29.避免不必要的藥物。
30.改變某些習慣，如不同的飲食內容或運動項目。
31.不要攝取太多含咖啡因的食物。
32.樂觀、積極、自信都可增進個人的體能狀況。
tvb now,tvbnow,bttvb% Z( w: e9 |6 T; |
19:【發燒】
1.補充液體，如果菜汁、藥草茶、花茶等。
2.以濕冷毛巾敷身體。 3.以海綿擦拭全身。
4.泡溫水澡。 5.很痛時應服用止痛藥。
6.依身體反應穿衣服，不宜過多，以利散熱，但也不可太少以免寒冷。os.tvboxnow.com* s" M( K. G" V" T/ R
7.調節室內溫度，保持柔和光線。' B$ f0 S/ l+ Y, I4 J
8.除了補充水分，想吃什麼就吃什麼。os.tvboxnow.com  ?" f* }' b) g( U& H
9.飲食後三十分鐘才測量體溫，較為準確。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k7 I# a" k9 n
10.將體溫計含於舌下的凹陷處，可量到體內的核心溫度。" E) s$ z; y) b+ D! v' _
11.以嘴唇固定溫度計，而非牙齒。( D- s( ~/ i# A8 V7 ~, B
12.量體溫時應以鼻呼吸，而不是以口呼吸。) ^: ]" l7 p& E
13.量體溫應含於舌下至少三分鐘。
14.五歲的幼兒應以肛溫代替口溫，但肛溫通常較口溫高一度。tvb now,tvbnow,bttvb1 y/ F5 @' d4 l) e6 k
15.若溫度計不小心在嘴內或肛門內斷裂，請取出後擦外傷藥即可，除非未找到所有的玻璃碎片。( g0 W6 V6 ]: l6 ]
16.溫度計不宜用熱水清洗。
公仔箱論壇* s$ L0 Q4 A+ j5 e0 t: Y" g% z' x
20:【中暑】公仔箱論壇- T: H$ ^- F: f5 ^/ O: Z& _7 i
1.避開烈日。  2.多喝水。
3.喝稀釋的電解質飲料。tvb now,tvbnow,bttvb" \. ?& j; a% @$ ]! @+ h
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。os.tvboxnow.com. |5 U, v$ _" z
5.避免酒精。  6.避免咖啡因。 7.勿抽煙。' w. c4 x- B9 `9 r
8.慢慢適應氣溫的轉變。5 ^5 Q0 R3 i" h5 D1 b2 k+ q
9.從事戶外活動應放慢速度。os.tvboxnow.com$ b" q! E' @0 n1 H  h& I
10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助散熱。tvb now,tvbnow,bttvb, Q2 Q! Y/ j9 Z3 U
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。os.tvboxnow.com" u7 K# t0 T( g  r$ ]
12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。$ }7 D. W! \1 q, |$ u
13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑的作用。& l" O, N% ?# R, F
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 a% [# ?4 B7 e: g" G  d
15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。tvb now,tvbnow,bttvb' z& P, W/ G" _1 q3 H. G
: _/ d0 U9 \$ f2 p* M% c0 S( x# |% X
[ 本帖最後由 jljiang 於 2007-12-10 09:13 AM 編輯 ]

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表