1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
4 b5 v/ F9 x' N* L3 ?6 Qtvb now,tvbnow,bttvb" C" i( N' R o( M' i- H( k
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb1 _# g/ _& C! V1 M/ {
& N/ x9 ?7 ~0 q 3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好tvb now,tvbnow,bttvb" s7 f1 t4 u- u& j
6 C6 A' [0 G, T) _; v& A
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb; l4 G9 C+ Y# o
公仔箱論壇' F& `6 V. o- f) i% I7 Y4 _
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以血的東西
9 p0 o( U; o$ b' P7 _; s' B% `* F4 y8 i# T! k5 c! f% i
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇" E- k" M; U# q$ V
: f3 w9 {) r6 a" Otvb now,tvbnow,bttvb 7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
" ?0 w$ w6 f' v4 Rtvb now,tvbnow,bttvb$ l7 K3 C v- o+ a* D
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石. O* t, x4 s3 t
+ A8 M% E: U& ?9 @2 Y& o' oos.tvboxnow.com 9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
1 Y* }# \* ^ j* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d+ L( G" U9 c& i* ? 10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
6 c8 k* S, r. N) \; }1 U6 f4 t
* s _. n- c' K5 ?1 w6 `1 Sos.tvboxnow.com 11.. 剛出爐的面包不宜馬上食用!
& w8 ^2 z8 _+ a+ G# ~公仔箱論壇$ S% @( p$ f, R- k
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
' ]" D- e* g7 T# _) _1 Ztvb now,tvbnow,bttvb$ {1 G/ }7 f+ D5 i9 l' `8 w
13.. 天天喝水八大杯os.tvboxnow.com" I7 S4 m4 A( O0 D- B$ j3 E
公仔箱論壇% o: G8 f, V( A H3 J- H
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來; E/ m# E4 \. g8 x, H C
os.tvboxnow.com" i! W* Y; e) {
15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇8 E% L" O* K$ B- K
os.tvboxnow.com0 c, R8 w6 d1 r5 m* N$ U+ M. {
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb+ o: u& Q& x/ p. u1 X5 H
8 f) r5 G3 ?/ F* F 17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
5 m$ o# ]& r' S7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n, x2 z" W0 u/ e& z, b" Z5 {6 Q+ ]6 y
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量os.tvboxnow.com) b$ N( N) o u2 `5 F
5 s4 G2 M/ c7 v: O! [ b公仔箱論壇 19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
3 j- b0 V( ]! w5 v, k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p& I+ G/ I+ B0 X/ x; N7 b1 j) j* a
20. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
7 ~' _7 ]# ~3 j1 P6 j/ Q2 Gtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; n- B! a# P! T, i8 N }7 X5 G& u
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
: z% c J% R: j- k4 }8 Qtvb now,tvbnow,bttvb# R0 _3 ]4 m# r2 I: ]" T
22. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會os.tvboxnow.com5 _/ b- s. E9 O* W ?
* x: C- u/ Y9 w( j. f 23. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下
( g# y2 R0 [8 j8 F0 V- j. `公仔箱論壇
3 h9 H3 ~3 ?, Q( F3 S$ M9 D. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用os.tvboxnow.com1 Y. J. ?# v' T& r$ l
os.tvboxnow.com' C; T% Q& b" g5 p1 |
25 掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
6 d7 s* t$ f9 f" gtvb now,tvbnow,bttvb
; E0 c; q4 a0 D W2 g公仔箱論壇 26.. 幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb# B N) d, E$ r$ Q
, [9 Z6 q" H+ a" Wtvb now,tvbnow,bttvb 27每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
+ H: s H/ h& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c, @( A' [, ~& B6 P9 I
28.. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干淨淨的肺
% l/ B* J( U. r- ^3 E6 f% v1 [公仔箱論壇
: k- P, M; h% o5 }0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法
; c! L5 N t+ P" ]# fos.tvboxnow.com
! F0 g/ C) \' e5 M$ d0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期os.tvboxnow.com9 { z( X+ u& {; D* B" P
公仔箱論壇: R: `- i/ U9 B5 q; Q. g
31.. 抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關- y$ A: Q/ }6 E0 X, C q
3 o, f* T0 C6 K) M, d$ a* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb& p! [, x! I) M0 r2 G
tvb now,tvbnow,bttvb; u8 e* B: K( k
33.. 吃槟榔會導致口腔纖維化,口腔癌
3 M" H4 E5 {+ s) ?. m
. j) V9 Z# }! r- i' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌& R5 A* c& o) j& o$ g% H& m8 A& T* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F. z: v' I8 e
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌& \6 d: F" \, ^: z! R* M
% M$ x o! G! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 36.. 食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
1 q5 u% E, ^: i, g8 d) A6 o2 X3 eos.tvboxnow.com
U/ n, r/ B1 A6 b' A- \# ^os.tvboxnow.com 37.. 不抽煙.拒吸二手煙
+ \! e; m& `9 ] L6 Xos.tvboxnow.com }$ z3 t4 ~0 d' l+ x4 a6 |4 f# ^
38.. 適量飲酒,不拚酒.不醉酒" y7 S2 ]$ W1 W: l
, V# ~ j8 }$ V5 W* ], ?6 ?1 nos.tvboxnow.com 39.. 減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物os.tvboxnow.com' R; V; U. P% O2 C; I3 e
% S% i/ C+ M5 ~$ P ^3 ?' d 40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
4 ?9 l% z' g8 _& j( D M公仔箱論壇
* q0 ^, G- v7 c6 ] M6 Q; \ 41.. 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類
h: M# b0 h6 Q! m* |8 }8 p( A公仔箱論壇
; ]1 B5 M' C4 L" w/ J( V 42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
/ R. [/ ?- c. X# c, z" s' `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# H4 s: r% [) X# |, k
43.. 維持理想體重.不過胖
3 Y) ~% V& a" `1 F4 x; qtvb now,tvbnow,bttvb
/ U2 K: g. K; n3 c. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 44.. 保持規律的生活與運動
5 V; R4 n7 S; @3 ?0 _! m0 o k% L公仔箱論壇
" D: x9 k( S( q3 R8 f* E 45.. 保持輕松愉快的心情
% f3 x. M) U% |! \; X6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m! \- q2 y; K! A0 q+ E, N
46. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-10 09:02 AM
| 