[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i6 Z" y# h! o7 k8 t( d
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。公仔箱論壇% |1 Q) z! A; g2 b7 ?
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　　原料：乌龙茶8 _3 l  p$ j2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 ^( K+ W, q+ R5 q$ V
　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb) I  K" U% M* p6 V

- \& S, x$ ]$ x0 z; U) m! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。5 E, Z( W$ O7 O  y
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　薏仁茶
1 n6 C. v, a0 L- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
0 H& R- _0 I& E! R6 `5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。! _' f7 [0 ]9 f
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。os.tvboxnow.com- p2 ]/ v' E" X) o

7 \- {9 j; E5 B　　功效：清热、利湿、治疗水肿。os.tvboxnow.com, Q8 h0 f- @! \6 A

, }5 \- q* [: z+ R4 O* \8 j0 F2 {　荷叶茶os.tvboxnow.com1 A$ X$ A) a8 Z3 T
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。os.tvboxnow.com) q0 a  r- A8 n% W8 @

& y! T  L+ ]: t, `; }, etvb now,tvbnow,bttvb　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。os.tvboxnow.com9 r& {+ F  ^% M2 a* b( w
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　　做法：用开水冲泡。
- V$ h# \9 v, a0 J- H　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 |- O# C4 S8 T0 ~

: @" J: L; {1 h* I% p$ }公仔箱論壇　决明子茶
, s" e9 _. k& K1 z& ]; xos.tvboxnow.com　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇7 A# [+ g3 w$ x! u/ |( r+ y" j9 T

* `; m0 \  E' g  F  g/ a2 b1 A" f公仔箱論壇　　原料：决明子茶
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, @5 y! f: G" D* f; Z% ^' _+ d

4 E. y$ N0 G0 o' y: b　　功效：清肝明目、利水通便。9 d# ^3 J) o0 F9 \
　大麦芽茶
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。$ m% ]/ I' l9 n& `4 T4 `
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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0 B% z- l( T$ g# A* ^7 E& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　柠檬茶
7 n/ y- K, |: @3 S- Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. ], q' R0 C& N' d7 p/ I
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 * L% J+ |2 e; m/ A0 l# O9 m

: `+ C* j3 t5 ?7 z- l3 h. @& Xtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：柠檬切片。
) d8 U0 y" U1 n& X" C9 E2 E0 q7 D5 e　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb* C9 k, \/ Y# T3 O  I

( \: V+ b7 Z" b5 O. m# o. v$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶os.tvboxnow.com5 n- a" Z, p( x6 f
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。tvb now,tvbnow,bttvb3 g/ y6 Z" _1 _: k
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。公仔箱論壇7 j, r- K& g3 W' t& u

' f0 m5 g. D! r% F  O" Mtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：帮助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L; v. i, a8 V& R
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玫瑰花茶
/ I6 q- r/ b- W% \' n( c4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
/ k3 e( q( J! U* Z) ?公仔箱論壇　　原料：玫瑰花5克。
! q4 l- O  L9 J3 x* @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L0 M- U: x8 f8 V+ `
　　做法：温开水冲泡。公仔箱論壇6 A8 g3 [$ w1 `- `$ c( O
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶
, k2 B1 n$ S+ _' Ytvb now,tvbnow,bttvb　　清火、减肥最方便的饮品。
& Y2 r& M/ ]- S( X# M$ {/ ?; Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. t' @+ Q5 T# |( z, R
　　原料：几朵干菊花。2 [1 X- ]5 [( u% B7 o: v$ v$ Q
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　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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  d3 k: W) J+ \# p- T0 B' `os.tvboxnow.com陈皮茶
# |0 m, i; p, G5 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 Q0 l! C# L: b) A8 t! P$ M
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。tvb now,tvbnow,bttvb) p$ Q1 R1 Q; Z3 E
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　　原料：陈皮4克。
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% V6 L4 b" S& \" ?9 h' g% A9 Q　　做法：沸水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb# O+ e$ L7 H2 e4 P
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。" X% J( V( M8 g) Y9 q

; {8 K6 r2 V! M  l& \* R) F- |& B, v山楂茶
6 j5 }" p, I# Ytvb now,tvbnow,bttvb　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。tvb now,tvbnow,bttvb* i0 n/ c# u: }/ ?. F. d* E

6 q# L1 b8 ~4 Y8 L* S4 x6 hos.tvboxnow.com　　原料：山楂10克。
0 A1 o; C9 z0 i- W* q; K9 H0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用水煎煮。公仔箱論壇7 k9 o; N  f6 e* T# z) s  o0 D

0 n8 e* D, C; Y2 C* P; N( a5 S8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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; g# ?) y; l$ h" c! P# f; V4 }% u酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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4 w0 U: j* k! @8 D, a　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。