[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l+ e0 {( B1 V/ G# k
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。8 B$ @2 b, H0 p& k
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　　原料：乌龙茶公仔箱論壇: M. B  s. |! Y' t% j3 C
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　　做法：简单地用开水冲。公仔箱論壇& q6 V& U: r$ @$ p5 g

" ?. `) u4 j2 b- Mos.tvboxnow.com　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。公仔箱論壇* R1 q+ T4 p$ u1 ]
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　薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb4 n$ G9 m6 Y' D
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
) B* P0 u# J/ I　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。tvb now,tvbnow,bttvb  o- x* E9 d/ y

7 b( A' c( n( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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0 }! B; L9 q0 m2 h公仔箱論壇　荷叶茶1 J. A: m5 h( L4 l

6 {5 @9 S; v+ U! X7 a7 U  l1 ?　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇- Z+ X5 H" i: U, F3 p3 ]  O1 {

' d0 Y& x+ E! T& ?$ b% aos.tvboxnow.com　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。7 v/ m. h* K( V" J5 p  W
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　　做法：用开水冲泡。9 }# y) _5 D, d( ?+ j  i
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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　决明子茶
: i) n- L% K9 `. l4 F' Utvb now,tvbnow,bttvb　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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4 m" `' M3 c' Xtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：决明子茶
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4 |, |3 E: S8 Q公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。/ ?! W9 e! I6 t# A# B
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　　功效：清肝明目、利水通便。
2 H2 O8 d3 q- eos.tvboxnow.com　大麦芽茶os.tvboxnow.com. h. G( @% u3 }" m/ d! c
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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+ l( ]4 [, p$ D" e+ w) {os.tvboxnow.com　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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- ]% i1 M* o3 R8 _% v　　做法：加冰糖水冲饮。
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+ K; I! T6 u0 @8 ]" Ktvb now,tvbnow,bttvb　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇" K$ {# o6 @( A' l- ^) t
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　柠檬茶os.tvboxnow.com: K5 h0 _7 u3 X- D) H" g, V

0 U; h7 n  X. G3 k, Cos.tvboxnow.com　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
& z0 r- ]  k' qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; o% h; s9 P5 L% E
　　原料：柠檬切片。
/ M+ P& C6 B- n3 M- [$ Jos.tvboxnow.com　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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7 q- C) U- N& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
$ Z# X" V6 {0 {　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。公仔箱論壇1 X) A. k  ]* [9 B, H  A4 P
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb& \5 g- V6 F9 p! S3 S: J7 G

- }) z$ m$ y# Z公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。公仔箱論壇( `- a$ x% i0 e/ P2 P. G

/ n' D, r+ C$ \6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：帮助消化、消除油脂。os.tvboxnow.com( ?  B9 h) t9 c8 Z: o* x

+ p; _) ]( s% g, L+ s, \4 o玫瑰花茶+ W. T( r; ^  [# Q1 J# G7 L) K' r: m
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。公仔箱論壇! w6 k0 }2 f' N% Y8 ]6 \
　　原料：玫瑰花5克。公仔箱論壇. c( q4 o' F; m" E/ L& G: L  j

; ~- s& K! M2 R0 Z: s　　做法：温开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w, U& ?1 e' x2 H1 i. A

  @; r- I1 B9 q( q5 h! s$ R公仔箱論壇　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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/ S9 C. J' {  N- `8 Z% X5 R+ xtvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
  h2 R. a; o( m+ A4 {6 n　　清火、减肥最方便的饮品。公仔箱論壇, @! x+ u* N# G" ]+ ^$ O

9 n: A  ]0 D0 @5 P+ R5 M7 I9 H5 ^os.tvboxnow.com　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。
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- ]+ N+ n7 i/ @+ q& J' y　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。公仔箱論壇& R& Q' h* k% X: b& W6 L" H; i6 Y
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陈皮茶os.tvboxnow.com4 Y. E& p1 U) i' X

+ K4 r7 s" S* d( l0 g' w9 G1 R' btvb now,tvbnow,bttvb　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。公仔箱論壇* f- ]1 _+ `! F  z* k- L
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　　原料：陈皮4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m4 M3 l* Q; H' X8 K, n+ A

/ G8 h1 k$ a. ^8 k  g) |" R" H' ]　　做法：沸水冲泡。
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; f) _- F9 |: K  Y1 Z$ Utvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
& d% C% x! z, g& Y: O　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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& H- V! v% O" |/ `9 b　　原料：山楂10克。
, V7 O4 t  X) `7 M( Utvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用水煎煮。
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* q5 ^' ~! ?, W5 d+ P3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。os.tvboxnow.com( I7 F" v$ a; k9 m! g- i( T
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酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
% y% p( H2 g; o  o( gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z" e2 x* e* ?5 B
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb9 S9 x" E2 G* R5 s
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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7 J( L3 J4 y; z　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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