鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 公仔箱論壇7 Z8 u+ E7 V$ Y$ A( H. ]* Y' }; F" \# ~
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6 y$ n0 f+ G7 z% Z) aos.tvboxnow.com功能:
2 O! o( T+ z2 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指
# C9 p& Q3 W# F* {2 x* T1 f3 t- c公仔箱論壇 甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
* y: { D" w5 h9 F5 y$ [5 f* z3 ?/ x" l2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 tvb now,tvbnow,bttvb1 G! N7 s' w! l$ o3 S0 k
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
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6 y2 C: Z8 i; e7 |- [7 ^tvb now,tvbnow,bttvb攝食不足後遺症：
3 _ s. |" o2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.食慾不振。 ( C" z4 R A: }8 K* @ o9 i
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。
& U/ ?; G% J4 M4 _5 ^$ dtvb now,tvbnow,bttvb3.免疫系統受損。 公仔箱論壇8 u7 r6 }0 T! Y: B2 E
4.下痢、掉髮、夜盲....等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l# p$ w1 s. P. g, F+ [1 e0 R) j U
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攝食過量副作用：
~% y% }3 s! j4 h/ Zos.tvboxnow.com1.噁心、嘔吐、發燒 os.tvboxnow.com# s. Q P* u4 P
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 - l" |$ n) m$ n5 w2 c+ |
少，導致容易心血管疾病的發生。 ) }! _4 g8 ^! \+ T& N2 `
一天攝食量中最好不要超過500毫克。 os.tvboxnow.com$ X6 I W# s O, _! ]. X/ u! J
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$ i& ?1 V8 x% X! }# H. ]/ w6 n- B公仔箱論壇一般需求量： # G# a3 u, Q1 \. N a1 n
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 os.tvboxnow.com3 H* U8 V: h& v
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食物中來源： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z: |, W; a* T1 A" b
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。 os.tvboxnow.com8 W+ R3 P- |' X/ ~
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來 公仔箱論壇4 U: P5 D! d6 M+ z) W
源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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