早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。公仔箱論壇- l) s; H7 f4 x8 q7 s
os.tvboxnow.com. D5 s/ ~) E5 o" I' H2 q1 F; \
子的正时间－23:00pm－01:00am
( r6 s1 Y V X6 X; E- u; Q- r) W6 ros.tvboxnow.com：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G; Y: v, ?2 n, h0 X1 B) L1 D
+ d- J' P1 z- t. m) n6 ~
卯的正时间－05:00am－07:00amos.tvboxnow.com2 a5 E9 I: ~" O' O' U4 u+ E1 m
：－起身早晨跑步，过后用早点。公仔箱論壇- Z0 r3 W1 \% P2 B5 T
& g; s a6 b% m1 m6 g
午的正时间－11:00am－13:00pm
0 S8 @. Y2 `) E' o0 Z1 J. ^公仔箱論壇：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u: q4 y' Q' [$ U, p
公仔箱論壇; j$ [$ M5 `1 O+ n8 o9 E: b
酉的正时间－17:00pm－19:00pm
0 {7 Y4 s% o3 K. P2 \" E2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）
% L$ [, n6 V* `) B) P0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~ q! ?& a& q4 d3 Bos.tvboxnow.com俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂
0 `) |" t& W0 y; b
}- }) C: n4 S3 i) g公仔箱論壇
7 L& b) i7 a0 ^ S* a9 e- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善用子卯午酉四个正时间。2 O( L, B4 |, D
4 J6 p$ q! I; y7 Y; |. n& Btvb now,tvbnow,bttvb子的正时间－23:00pm－01:00am
0 X! _. i* a% g* dos.tvboxnow.com卯的正时间－05:00am－07:00am
2 h( c: R0 P" R! b$ y午的正时间－11:00am－13:00pm
, n6 M1 h2 c1 t% X& Vtvb now,tvbnow,bttvb酉的正时间－17:00pm－19:00pm
2 R# h6 { r$ U, j3 M
/ b/ [1 U1 j- S, J. Z2 V由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。os.tvboxnow.com$ D2 V- Y% t7 S: {+ ?! Z$ E, F/ u
- ~$ J0 y6 Z' o j& X' H所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。
( Q, R0 ?( I; I5 ^0 |0 B3 i: m0 {8 o' ^公仔箱論壇建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。
9 D w1 S7 E/ G$ H% Z0 Btvb now,tvbnow,bttvb所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
| 