１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。8 k \+ V( |4 R; e
4 t8 }6 q0 U0 Q0 h9 o; a7 I公仔箱論壇２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，os.tvboxnow.com' x) l8 v9 k/ C1 p4 X! v, @: K
久之對大腦有害。
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種os.tvboxnow.com- t" H( @ u& u2 ?# \) n
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。os.tvboxnow.com$ W2 s; K+ F6 A
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４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。os.tvboxnow.com: d1 ?: |8 u: f
' l2 m/ V! v1 ~3 U５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
2 [. B8 G- S: M( I" @( u+ P9 G2 {: g% `( _os.tvboxnow.com 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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& W( t% e2 J1 v. c７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提
) H' h: B( ?/ Z8 G6 ^: ?( r* K5 [ 高大腦工作效率。6 d9 L) x0 E6 X: P" y6 i
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８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
. u2 V2 H3 q( ^/ `, x- V. B4 Q( S公仔箱論壇 進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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: I& | l7 p; k! Z$ N) e$ U3 @９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的os.tvboxnow.com6 Z( }- `, v6 h( n" g" ]7 O# t
退化，聰明人也會變得愚笨。
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
0 H) U7 L! g: h6 W' w) [ ，而且容易造成大腦損害。
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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