讓身體好好排毒0 i- P8 F: I. b" y9 X; f- ?( e
5 n0 J \& s0 n E# D1 Jtvb now,tvbnow,bttvb■ 肝的致命傷
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' ?+ B4 O7 u# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）公仔箱論壇0 E- f( P4 l9 Y, {+ H2 Y2 j; i* a
2. 早上不排便。公仔箱論壇0 n( a6 j5 f2 d0 `6 t
3. 暴飲暴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o1 F8 G# W6 ~1 ^4 b
4. 不吃早餐 → 透支。
- k3 D2 Z Y" O$ T C& [5. 藥物。os.tvboxnow.com. P" o2 h: U4 `/ {1 I; G" `
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }7 f2 _ z; [
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
1 @+ F8 \! q4 I: Ltvb now,tvbnow,bttvb8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
; L7 |3 m9 q) f# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb# |3 {2 _% q) N8 M
10. 急躁。
, K/ G% m X' S要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。6 G6 A( Y! U' l6 r" f6 l& X' z L
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：os.tvboxnow.com9 Z; x: q O/ \+ C1 O/ Q
Z2 q4 c4 ~% T2 C1 B4 Y* h. J etvb now,tvbnow,bttvb□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。, L5 B" r4 W$ l0 Z9 R: V
4 @2 O+ N5 W oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 k6 @4 J1 m2 J/ L. V+ F( S0 L
; p# p; E: D/ p: ^/ a4 A' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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! z8 @0 z. o7 F, a" P$ T3 T□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。os.tvboxnow.com1 J7 l U0 I& b% e( F- f
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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( Y6 K. O3 Z0 z5 z' V□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
/ N5 `7 h7 d: t4 T; F4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w$ c/ W' h; a @1 q. ~4 {tvb now,tvbnow,bttvb晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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