讓身體好好排毒, C1 r h3 ?/ s; I8 D0 w
1 v" g) C0 F; G$ }$ T9 E4 i* `4 a公仔箱論壇■ 肝的致命傷* D s( |0 t# n9 F2 A& @2 c1 r8 t
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
6 }4 s) o; d. r+ X2. 早上不排便。; `8 \1 K# g) q* Z! W8 J. X* b J
3. 暴飲暴食。
" M$ L5 J- i( j" ]7 T) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不吃早餐 → 透支。
1 G4 h% D, H6 @* m) x8 ftvb now,tvbnow,bttvb5. 藥物。
" y5 h' R) K1 x3 g* V, [' K6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
5 h: y6 C9 W& M" _) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。tvb now,tvbnow,bttvb/ K5 X9 l9 j& o9 ]/ N
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
( _1 Q" I3 Y" B6 q! F/ y9 e9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
% X* l" t7 S) I3 \. a W. c7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 急躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q8 h _2 e0 Z" q1 L
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
; z G. V9 I5 x$ t1 vos.tvboxnow.com食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb, H- l8 M6 O& d8 m/ D7 {
, D Y4 s |/ k: k公仔箱論壇原因：os.tvboxnow.com$ L* c7 H5 Y4 X/ N- Y' a8 x
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb- b, A" G v+ k) H x2 q
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: ]# U2 e+ Y# E
9 H% B9 g! X7 f8 k1 Q6 G4 i3 U□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。tvb now,tvbnow,bttvb& }. n' h! t( W" d
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇8 _2 Q7 R- {% ]# z( q, c7 A
2 Z# ?* ^/ m6 m3 X/ @$ Y: j公仔箱論壇□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇1 z0 i3 n- z0 Y
+ O E' e) w! z H* K( N1 z. Y- o+ Uos.tvboxnow.com□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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7 V6 p; U2 } H Hos.tvboxnow.com晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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