[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:os.tvboxnow.com' r# @; R3 F0 U- `& j6 Z
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
  F* Q! f" `9 z, e6 t5 V0 k: Dtvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升
: b1 ~" G0 m  b  T, h0 p芒果:1個
3 ^) o/ W( w, k% ]$ C6 T9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻 * [3 X2 l! \6 Q/ C3 n$ I
全蛋:2隻
- p+ E2 P& g% C: d* u糖:2湯匙
+ E" Q+ Q$ o3 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  n5 ^+ B, A! z& N# E* h- S7 A# M
做法:! t1 K3 f6 M/ s5 u
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇' I7 k3 ]! f5 X" ^

& Y% A% @" K9 x8 \* I  I公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 ' S: @* o' G& p; ]9 u9 b
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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6 q+ l$ _1 i$ i+ ~4. 將奶漿灌入南瓜。
7 g) t% k" }+ n1 r* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \+ s! n$ L) N+ ?2 F1 Tos.tvboxnow.com5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 ' e: [7 B/ o8 [

" D' j0 p" L! ?/ [5 W營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。