1. 在干净的床上裸睡 5 A- j) }$ q" Z* q. V6 F0 b/ ?( e
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
% ]% v2 G9 F: V/ e4 O* }4. 经期只穿无钢圈内衣
# c9 l- m! `2 V3 I* w8 ^5. 养成记录生理周期的习惯
$ f! H! ]: N/ r& {7 d: [os.tvboxnow.com6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
: g0 L0 O: I( n' j' f) S公仔箱論壇7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
% `/ h; L) x+ T8.后去一次洗手间 tvb now,tvbnow,bttvb p# C+ I$ s: |
9. 贴身衣物要干洗 9 @4 }' r# \' r+ p% f0 g
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t: r P/ Y1 k" y& |/ F
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 公仔箱論壇# A# g* A( e$ q" L- k
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 tvb now,tvbnow,bttvb; U3 S2 Y/ z8 x0 Y' Y
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ( J0 {- w: _. U* s% O" j7 ^6 O
14. 如非必要，不使用卫生护垫 - R L6 \7 N6 V3 n4 z$ M1 c1 V
15. 定期检查化妆品的保质期
( F# r5 ^% X, a6 j# t, L/ T$ etvb now,tvbnow,bttvb16. 洗浴后一小时再化妆 公仔箱論壇" o s: R5 _7 n! A8 o$ X4 }
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
+ q( T' u3 E3 _- y2 X8 {os.tvboxnow.com18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 / m% Y& ~$ X: D( [' V+ X9 M
19. 染发频率控制在半年一次
% r# l5 N8 F6 E& W6 e! Etvb now,tvbnow,bttvb20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 os.tvboxnow.com: n- V" B1 X* Y2 A
2 ^. \0 S# ~( [' X7 F9 t4 P**************************************************公仔箱論壇$ B" r# H1 M6 r5 o1 J
6 C& z9 e- n0 |% J, P9 G公仔箱論壇 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 os.tvboxnow.com* b- ]% o" K, ~* q8 n% v ~" L
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u7 T) @9 Y3 X# j
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
" m4 V; \- I& R7 c24. 只在非常必要时才使用滴眼液 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H3 ?$ m6 J& G! z8 @9 b/ z+ f0 Z
25. 不趴在办公桌上午睡 公仔箱論壇' S# c5 a! s0 n% U5 N- Y4 i
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
1 r* ~8 q, ?( c' ^os.tvboxnow.com27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
! d: S. Z: p( x; v7 {# [3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 从不戴着眼镜接听手机 os.tvboxnow.com8 v& @2 W8 Z; E% o
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l' D. H1 ^4 F, s( n
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
/ `6 r- N* t2 } X; e2 N! {os.tvboxnow.com31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
8 n" J3 w1 j1 U7 W! ^( [5 T* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
, {: C+ x. w: n9 E3 k5 t/ ]9 |os.tvboxnow.com33. 每 30分钟伸一次懒腰 # a( C ~: P% B' j
34. 办公室地毯定期清洗杀虫
) [' u% U* J* w8 y+ ftvb now,tvbnow,bttvb35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
# p- a; I, d; g" g4 S4 Y公仔箱論壇36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( J |5 v7 \: x& @
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
6 t) r+ R# Q* G3 ^7 p3 L& K# Ltvb now,tvbnow,bttvb38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
& o, G N% |: ^ d& o* htvb now,tvbnow,bttvb39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 5 U/ m4 U1 ^' {
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 + g" b! |. _' h9 U" P& x2 d& F
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
# q$ M7 W: C5 @4 T0 j8 h. M公仔箱論壇42. 沐浴不超过10分钟
8 K2 U3 ]6 P7 h! m) v0 }os.tvboxnow.com43. 不要坐在马桶上看报纸
' e; o5 }+ r. J3 o- n44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 tvb now,tvbnow,bttvb3 T( |8 R$ \6 z! t5 q
45. 用冷热水交替洗脸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G! L4 R; _6 Z4 p6 N
46.不用塑料器皿盛装热水 4 {8 L6 q: y" y. l0 H/ z9 Z
47. 定期清理冰箱 os.tvboxnow.com( E2 d7 b7 N+ q' S: o. R( N1 X7 x
48. 微波炉在工作时，请离开厨房 . z, I5 Q6 n3 X
49.使用抽油烟机 tvb now,tvbnow,bttvb1 n: o, m' A' v' K/ ]$ ~
50. 晚餐时关掉电视机 $ ]6 i/ n+ f3 ?, h
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 tvb now,tvbnow,bttvb0 M' k% ^6 h! x
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 tvb now,tvbnow,bttvb1 C( H5 Q$ \$ l; P0 y6 [. P
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
0 i/ x( [0 S2 {+ O& |9 P公仔箱論壇54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 公仔箱論壇# u1 [& d8 l! A, B. Y, Z
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
3 h) |% C& v" @. u, |/ h56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
* h7 q" P9 u9 A+ G57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 , h# ^% u% O" c! \- n6 r! Z
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 公仔箱論壇3 R& v* \8 r( w/ }2 h$ C2 B8 ]
59. 头发没干时， 别急着入睡
. Q, A4 k# G+ x2 t/ b' S0 y, ptvb now,tvbnow,bttvb60. 卧室的房间要用柔和色彩 公仔箱論壇' ]6 s/ J& v' \
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
/ b: F }& O- X7 s* ~4 ~62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 ! b3 W! q% s/ ~# j& r
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
/ e K+ P: H v- G1 i/ w& B$ T, Z0 K64. 多喝酸奶
% f; }3 O& a P9 n* F公仔箱論壇65. 无论什么原因，都别抽烟 公仔箱論壇& |+ V" v! B: z
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 * N9 T0 N/ h( f. N: C
67. 饮绿茶胜过红茶
$ O2 |$ X3 k0 A68. 重视早餐多过晚餐 7 n. H7 n7 c/ ?8 ?8 g; h9 V2 Z
69. 控制盐的用量 tvb now,tvbnow,bttvb( ^' p. I3 V' U3 y+ w
70. 起床后先刷牙，再喝水
% V% W& T; o( ^! ?2 i71.经常嚼口香糖 公仔箱論壇! d" {. y% d4 N* n3 _
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 + _6 f$ L2 B# @) B3 i+ A6 ^; j1 r
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
8 L! |* i! u) t公仔箱論壇74. 每周至少吃一次鱼
I7 }! G* K- K. n% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75.远离可乐等碳酸饮料 7 n! J# C3 ^# `- S
76. 不喝久煮的 火锅汤 tvb now,tvbnow,bttvb# X' Y* C% f( n5 g
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 h- U ?. H0 u& X- P% H7 p
78. 饭前吃水果胜过饭后
: m3 U" C1 b, ^* |4 S: G! w79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 tvb now,tvbnow,bttvb Y7 R+ g5 \ a7 L; r7 B
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 tvb now,tvbnow,bttvb6 n4 `# L% S$ C8 {* ~3 R/ E
; e5 _( k3 I: c# [***********************************************************************/ y" l9 C" M6 }
81. 多享受早晨8－9 点的阳光
7 y! L8 c/ |8 V. ytvb now,tvbnow,bttvb82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
$ X1 M5 `! c# u! J E$ v; V) l83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 2 V: a4 [9 q; Z
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 tvb now,tvbnow,bttvb2 m+ T" ?$ o+ h2 V
85. 冬季少做户外运动
; O7 s6 J# c* o1 T: `# Z/ B" [9 ~tvb now,tvbnow,bttvb86.10 层以下，不乘坐电梯
; @4 g' S8 Y B( N0 O7 B% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。87.每三个月改变一次你的健身菜单 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S( t9 @# V2 Q; l$ |
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
, {3 n" R0 J2 h1 _/ R: _* O: vos.tvboxnow.com89.运动前先卸妆 7 Y, N* E+ p' H% R* W3 \2 G
90. 边看电视边做柔软体操
: e* B/ ^+ K s6 `0 D$ T% v4 h) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 os.tvboxnow.com# {$ h4 R, m6 A$ c' y) x, T3 @
92.经常散步
% h0 T5 z: ~0 l9 h& j1 J' [公仔箱論壇93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
2 m: B; I; H j( u5 F* Q94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� tvb now,tvbnow,bttvb5 j! h. @) J# z, ^4 T% l) V; e
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 os.tvboxnow.com; ]% I, M$ }( \" P6 _' e
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 公仔箱論壇2 B- l2 n: H' V' u/ f
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 6 e* p. R3 \9 K+ a
98. 运动后休息半小时再入浴 os.tvboxnow.com4 u$ X, b0 \2 b
99. 不在过吵的健身房中锻炼 , H# ]3 s) d) o$ B
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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