1. 在干净的床上裸睡
, z n x/ f( O% A) z2 C5 _9 ^3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' t, b' ?' i9 _! S- V: ~- C. ^% ?
4. 经期只穿无钢圈内衣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |' A! i( d/ j
5. 养成记录生理周期的习惯
* w( z' S' a" o3 t- Y' _7 M$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
& k- Z; v S* @) D* F* Q/ H7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 1 E/ D4 M7 V o$ v2 h! r/ y5 [
8.后去一次洗手间 os.tvboxnow.com! `7 ] X7 e3 M3 w' l+ H
9. 贴身衣物要干洗 [* u3 \; a* |% y
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 公仔箱論壇' t/ f; G; m5 ~
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
* t, F& I1 g7 Q8 v0 Dos.tvboxnow.com12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
9 Z! Q+ A; ~/ W6 G; a* }- w1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
& K1 S- n5 P, {8 ~$ p0 x% z' m公仔箱論壇14. 如非必要，不使用卫生护垫
9 R D8 y) ^+ Z9 }! X- \% k b5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb/ j: V8 C5 _' c0 E! d9 U
16. 洗浴后一小时再化妆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t- s& H* ?$ L" K0 z
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
4 ]" \1 `6 i u/ ]' l18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 公仔箱論壇( W2 e3 a" s' J- t7 m; F
19. 染发频率控制在半年一次
+ r, i& w8 Z0 z' P! X y! ]- q20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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) n+ T b# M' N6 Jtvb now,tvbnow,bttvb**************************************************4 j& q, D5 B* m( b. Y
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 . `2 z3 q# }2 z$ r3 n/ y
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
" o- \& `/ {$ j& s* P/ b& |, @# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L2 E. U7 z: A b$ m
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
: M) Q1 M1 G& h* p2 f; _25. 不趴在办公桌上午睡 - }! ^+ o1 ] c4 m# Q9 O! y& P
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 ( u. @- G, J% @* C8 j, v" }5 O
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 公仔箱論壇- R r* S; h% N* a$ B1 E
28. 从不戴着眼镜接听手机
- J- y% q6 a- h4 k( y. g& _公仔箱論壇29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 tvb now,tvbnow,bttvb( A7 O2 g0 a w( Y8 r8 \! l& [
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
3 o7 l4 w, w( ^) D! g) V0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
( ?3 I4 L) g6 `2 F& c+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
* Z g7 o7 T7 G" B# \9 r* j1 d. b33. 每 30分钟伸一次懒腰 tvb now,tvbnow,bttvb! y4 Q& u) U8 Y3 Y8 h9 b6 X; y
34. 办公室地毯定期清洗杀虫
- Q: u; @1 z8 g/ R3 [+ I* nos.tvboxnow.com35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 公仔箱論壇9 S0 J1 b- t) E& a. \2 }
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C$ `& I/ c' ], i/ o/ ^( n# j
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 tvb now,tvbnow,bttvb- u- C% Z( N* U9 \1 w+ \' O
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
7 y0 r8 B7 [, J' P: _+ q# kos.tvboxnow.com39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
, {7 Q/ C v, i8 Z公仔箱論壇40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 ( H# X* F4 r# r2 w4 P6 n1 V
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. `* |) w; a7 K9 A1 L公仔箱論壇 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 tvb now,tvbnow,bttvb" I) N( E6 U. H6 f/ M2 ~- C2 G
42. 沐浴不超过10分钟 os.tvboxnow.com# d8 W! j$ f0 T4 ?0 X5 A5 n
43. 不要坐在马桶上看报纸
. D \& ^ {! r6 btvb now,tvbnow,bttvb44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 公仔箱論壇' `$ u( S1 i: w6 T+ \
45. 用冷热水交替洗脸 os.tvboxnow.com; ]8 `* j( i/ r# G- h
46.不用塑料器皿盛装热水 8 ^9 g" w2 i3 f3 r0 K
47. 定期清理冰箱
3 P/ h1 a) h! b# O$ X48. 微波炉在工作时，请离开厨房 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) U b! T. \5 P
49.使用抽油烟机
4 |% q2 v& V, y: g0 ?% V& ]os.tvboxnow.com50. 晚餐时关掉电视机 os.tvboxnow.com% v( @8 r P( i/ Y0 \9 S
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 公仔箱論壇, F* f! H% d) x6 |% U% ~! [8 q# L
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 * ]. g5 W: ]' f, Q' c& X/ f8 Y& i
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 os.tvboxnow.com1 O. o' _, J" W0 ]. ~
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
6 ]5 f+ Q% W- C( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 os.tvboxnow.com) ]! V* T m6 x( z5 o
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
( o/ N0 y2 ^7 Q. K8 |' w; Fos.tvboxnow.com57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 tvb now,tvbnow,bttvb) I( ?5 n9 e* f; A" B$ `& \
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
6 h/ n( I& Z2 m9 L, M0 b9 qos.tvboxnow.com59. 头发没干时， 别急着入睡
- q, V) ^- H0 I3 H公仔箱論壇60. 卧室的房间要用柔和色彩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 h. A' s' @% ]* e( T
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 k, ?3 Q! J& q8 @& d: G9 h
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 - Y! h' K2 c5 l3 O' Y; _, ~
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 + X/ w0 g+ V6 n5 H/ M- B
64. 多喝酸奶
4 o6 ?; J# |* P% T8 r65. 无论什么原因，都别抽烟 tvb now,tvbnow,bttvb- a, t$ U( d2 c
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
$ m+ S( N% [1 \5 ^tvb now,tvbnow,bttvb67. 饮绿茶胜过红茶
) Y6 G" Y. A F/ |0 [/ \' k/ utvb now,tvbnow,bttvb68. 重视早餐多过晚餐
( S/ E u( U" C, G# |公仔箱論壇69. 控制盐的用量
9 q/ N' R Z# d7 t# ~os.tvboxnow.com70. 起床后先刷牙，再喝水 公仔箱論壇5 W# |2 u: v8 [! j/ j, p
71.经常嚼口香糖 os.tvboxnow.com+ D5 ~5 L; K/ N ]
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
# u1 n; H. s$ M6 r" R! x3 R8 Z73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
/ L7 S$ ?+ j9 T+ Y( N; Vtvb now,tvbnow,bttvb74. 每周至少吃一次鱼
& g: E0 A. B" Y9 q F2 W公仔箱論壇75.远离可乐等碳酸饮料
' d7 m# e+ n4 Z8 x+ r3 o9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 不喝久煮的 火锅汤 tvb now,tvbnow,bttvb! f+ a, L8 f, `" v! G
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
( y( |/ Z) W8 ^. Q7 F: i z78. 饭前吃水果胜过饭后
& @+ P/ B# ^! A- z9 g79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
6 b; k1 ^4 j7 M& h+ w9 a- qtvb now,tvbnow,bttvb80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 公仔箱論壇1 M; `. A e9 }6 W
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3 O. ?9 @ Q4 V$ K, X9 { 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
8 i( ^0 M& V) J5 A- s82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 3 X: J. \9 c; B0 [' m; B# Q% V
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
; y) Q& S+ v$ i5 V/ d o84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 # p3 F$ Y" c- q1 Y) o4 i, e# t
85. 冬季少做户外运动
' P5 L2 U4 K' Ktvb now,tvbnow,bttvb86.10 层以下，不乘坐电梯
3 @8 f6 @# m6 e' [" z1 r87.每三个月改变一次你的健身菜单
4 n6 R" z6 ?. [) D88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 os.tvboxnow.com. j3 k6 d! p. C" j4 `
89.运动前先卸妆 os.tvboxnow.com/ {2 F1 x$ [6 c! f
90. 边看电视边做柔软体操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^$ l5 e9 o( l" l" U* b
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
( G* ?! Y7 \* s6 o0 f' h/ N公仔箱論壇92.经常散步
. j, @; _3 `% Z/ O% Y93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
$ o) a, E: M1 o* n; O0 Fos.tvboxnow.com94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
% y4 E+ b9 P r( C0 X6 W95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y8 |; N- P$ I! i# L0 Z
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 公仔箱論壇3 r6 V* a2 U C) E, c3 e; ~8 A
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
. H2 Q8 W, g0 @' t: f6 X$ etvb now,tvbnow,bttvb98. 运动后休息半小时再入浴 公仔箱論壇+ u& u2 {+ [* O2 G0 o
99. 不在过吵的健身房中锻炼
: z' Y2 b$ s7 z+ `* ~100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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