1. 在干净的床上裸睡 os.tvboxnow.com! n- \ Z+ T( [5 v
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 $ ] } F8 F" R7 A3 _
4. 经期只穿无钢圈内衣 5 o2 q5 h3 e& `* e- s$ I) U
5. 养成记录生理周期的习惯
. h8 Q: L1 I; F0 K5 A+ }! w6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 os.tvboxnow.com/ I" `7 c1 K+ _+ S
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
5 L1 `/ [1 I. X* [8.后去一次洗手间 ' R/ e) j! z3 s$ b. \0 G
9. 贴身衣物要干洗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P& x$ J, Z/ b+ C2 ^; p/ h: }5 i
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
% v8 a3 a1 l; G( ]2 `. d+ ~4 ?5 j5 M公仔箱論壇11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 公仔箱論壇- [: x, m, x- ~
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
9 J+ H) j0 b, X6 R( }公仔箱論壇13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 7 Z% b4 Z i8 I8 ^5 c1 Q/ o( _' m
14. 如非必要，不使用卫生护垫 os.tvboxnow.com* u% j# z, K0 w7 n; [
15. 定期检查化妆品的保质期
" ^7 H, v0 R7 `3 R# T& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 洗浴后一小时再化妆
: f+ E3 A& a ?( q0 g' h9 _公仔箱論壇17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 0 Q8 q6 y" p O8 K5 u
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
- Y, x' L% B$ z* v" p公仔箱論壇19. 染发频率控制在半年一次 公仔箱論壇: X" o( ^& V7 m
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
7 Q! w1 S6 ~* W8 L. V公仔箱論壇 os.tvboxnow.com9 Q- _9 J+ Z8 m" n" _. M5 \
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. o! `9 R% t& Z$ c4 jos.tvboxnow.com 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
3 Z5 C$ D. {; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 公仔箱論壇" z) \, t+ a% t3 e. ]
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 . m& {! g7 S3 y) w( i: j6 t
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 , u! J# a( J6 K$ J/ }, A6 `& p/ U
25. 不趴在办公桌上午睡 os.tvboxnow.com9 c5 m: j+ X5 H9 W& \
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
2 l# T7 U9 d' B; c( V27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 os.tvboxnow.com t3 l8 i, J' E9 o& v% M
28. 从不戴着眼镜接听手机 tvb now,tvbnow,bttvb0 h$ V" C* [" F0 l+ p: a) l
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
# a) [6 G: m2 V. i' q# N; t3 N30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 os.tvboxnow.com) o! ~+ Y0 f2 R* z! i' _
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 os.tvboxnow.com, r( k: ~) @$ S7 d0 B0 R
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 公仔箱論壇+ K$ k# [9 B8 P: V# b. j
33. 每 30分钟伸一次懒腰 公仔箱論壇+ l; m' d2 _5 [/ y: Q
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 os.tvboxnow.com; e2 \, B/ _8 v3 Z+ M
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
6 U; @7 e6 D7 i$ a$ B36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 3 b+ m8 O* I9 L- ?2 a6 H: H
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 公仔箱論壇- x8 d7 ?. K& w/ Q- R0 [2 d2 e
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
2 b V0 C$ ~' n! m3 G/ I& ^tvb now,tvbnow,bttvb39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
6 O8 y5 ^, \! P7 f( l, ctvb now,tvbnow,bttvb40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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) A m! n3 h9 Tos.tvboxnow.com 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
: B" B" k+ b7 aos.tvboxnow.com42. 沐浴不超过10分钟 tvb now,tvbnow,bttvb0 M m7 ^( D* o6 j3 {! ^
43. 不要坐在马桶上看报纸
5 ~7 i8 D* ~" t% H3 i! c3 P7 kos.tvboxnow.com44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 tvb now,tvbnow,bttvb5 J" U+ t" N, }9 l- S/ c& p
45. 用冷热水交替洗脸
. u5 m7 t# |6 I! Z/ S, p' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.不用塑料器皿盛装热水
, ]2 B S9 v- Mtvb now,tvbnow,bttvb47. 定期清理冰箱 公仔箱論壇1 M6 J4 {4 J: w+ Z8 x! F. C
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
" |' O& x* l3 T. {4 [/ s9 R% stvb now,tvbnow,bttvb49.使用抽油烟机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }% |/ _& B! k8 }6 e, q
50. 晚餐时关掉电视机 * a- l5 X$ t4 c' r) e
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 公仔箱論壇' B! w1 Q5 Z, C
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
2 t9 _0 E6 Z3 P" T+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 & X1 z+ d, G1 u7 e& h, M
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 / H: [. z- }: v/ K# Q& F; T+ b
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k) {3 K8 ~% R5 M5 ]1 S5 v8 P e
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
* ~2 ]% T7 P R/ X/ Q' `$ D公仔箱論壇57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
8 E& J+ A6 `. \0 S' W n1 j. M4 E- ktvb now,tvbnow,bttvb58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 os.tvboxnow.com+ S7 w4 r9 W. F( ^; N) {) t$ @
59. 头发没干时， 别急着入睡
2 L4 N9 ~" ^! n7 B: ]5 M: p! B1 f" D& H. M公仔箱論壇60. 卧室的房间要用柔和色彩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @) Y! {# g e2 I& z
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 / ?/ p+ K: k- Z5 Y5 v. T
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
* S9 _6 V& h9 n7 T63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
# U+ V ]* D2 s0 s64. 多喝酸奶 os.tvboxnow.com! p; _0 P8 d6 G S
65. 无论什么原因，都别抽烟
" q: M4 R9 @& X6 R) a" ~2 eos.tvboxnow.com66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
5 a2 {% N' g5 D/ ^: B公仔箱論壇67. 饮绿茶胜过红茶
! Q0 C' J8 b* V1 D4 mos.tvboxnow.com68. 重视早餐多过晚餐 os.tvboxnow.com6 w( M; R8 u9 e/ V9 y/ a
69. 控制盐的用量
% Y* q& q" [) o* u- b. E; Ftvb now,tvbnow,bttvb70. 起床后先刷牙，再喝水
) ^4 h' E3 @, _( [* l3 T, Gos.tvboxnow.com71.经常嚼口香糖
1 u) w1 `8 c7 m( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
5 d) r5 Y9 H! C' k' Oos.tvboxnow.com73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
" X) n& |: N# W' u! K. V) J! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。74. 每周至少吃一次鱼 3 u; e% b4 }/ @5 N; i' `
75.远离可乐等碳酸饮料 * E! n! R; R; ]$ C( }
76. 不喝久煮的 火锅汤
% n& X3 u( g0 P) F1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 公仔箱論壇% X9 k6 T% u; r# G- {7 x' V. S
78. 饭前吃水果胜过饭后
( z$ K3 w4 r$ D% C3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 tvb now,tvbnow,bttvb1 [( E h" p+ Y, d8 }
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 - O& e; y( b, g5 U8 K
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光 os.tvboxnow.com; G9 Z: j6 [9 D
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?' v, ?; N( @8 n. W+ Y) C
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
: V8 ^0 B& }4 D! X# Htvb now,tvbnow,bttvb84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
/ {& K" d5 B8 F2 h. Q1 a% _, ytvb now,tvbnow,bttvb85. 冬季少做户外运动
u) a: w4 M6 w8 u' X1 b+ y* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86.10 层以下，不乘坐电梯
) Y ^8 q) [4 r87.每三个月改变一次你的健身菜单
& ~* g6 B/ O, Z; c& e4 |+ j- Ios.tvboxnow.com88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9 y9 Q# ?1 O# \+ m2 m8 t$ v2 _& |0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89.运动前先卸妆
+ I( ]9 M. D% l, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 边看电视边做柔软体操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~5 r, d" v7 U: a X. a, h
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
2 Q. `/ b/ O: x# a5 L& G3 Z% q92.经常散步 * v2 u; R2 z, ], K: H. h, |# q
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 U# y; b. Z/ [* [) \: F3 ~, j5 ^
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� ! c' @, L# q) A; t/ D
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
! k% U5 }$ S. e公仔箱論壇96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
! `2 p8 Q/ {8 a* U2 F( r* z! \os.tvboxnow.com97. 非运动状态下不喝功能性饮料
; G3 N. `! B/ _5 Jos.tvboxnow.com98. 运动后休息半小时再入浴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 N: w8 Y; i1 h0 a3 @, ^7 p1 O
99. 不在过吵的健身房中锻炼 公仔箱論壇3 W1 _5 ~0 w4 X4 B1 P& G
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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