【材料】公仔箱論壇6 y4 {3 X" [& T1 N! _" v
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個7 O$ g! E' f2 d2 r
【醬汁】os.tvboxnow.com9 E# Z' d' \4 x6 _; A8 h
原味優格1/2杯、草莓2個
! ?3 h3 i; E; y6 B8 Ytvb now,tvbnow,bttvb作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
, d% W) L( t" b% D【作法】* _) f; t- _6 r+ A# n4 F8 i. e O% v
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
& @" @$ R: W4 Y1 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。- J; a R/ m4 w6 `9 ~4 Q/ ^7 U
" R# k5 G0 |: n5 R3 }9 e$ I公仔箱論壇草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^8 a: M' T5 I) k
os.tvboxnow.com+ n2 v" Y* t7 E$ F9 Z+ q7 c+ A& S
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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