煮白木耳 $ V; M, ~$ K i
tvb now,tvbnow,bttvb1 M6 ^" L( W6 |3 l5 {
[ 有效的植物膠原蛋白]4 T3 |5 \0 c- i- Z
公仔箱論壇' ^! s7 W& E# o; L, f
『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l0 J) D; j! L$ D8 G2 z8 a( t
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。# v: L7 X7 |. {3 x# u
$ M* m: [; b/ p( P& n人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
0 Q0 |! I# J$ g補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
) a. \' J4 {0 R9 N7 z; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 a' d% \) {7 z5 s3 ^1 N
公仔箱論壇5 _: J+ S' a' ]# e
用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。os.tvboxnow.com+ h8 F# V- M6 ~1 R2 Z
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
1 R3 H# v6 `) e! l' n9 b/ ]( Q公仔箱論壇公仔箱論壇) A e1 G a# t/ w/ V
tvb now,tvbnow,bttvb9 m: I4 f( t9 s& D% G9 |0 H) ]
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。公仔箱論壇, {% {' s3 X3 W3 l; k. y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q( @) R, j* {* m0 K( }* d, X
/ e6 d k1 ~5 X% z' Z% etvb now,tvbnow,bttvb
6 n! c8 R7 Q. v8 A9 q公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
& F, T5 l8 Z8 s- Q- d; ntvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
5 Y) v) T5 [8 d6 A, ^) f5 pos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( Q! ^* r( F5 E$ o7 v; a
8 ?$ F! D q6 M: y但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
/ S, K! k! m$ i- x4 l7 C" w
. b3 E' k' Y/ \& jos.tvboxnow.com公仔箱論壇: ~# \7 k+ ?* [' m: L% W7 F
所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
# G7 w, a2 [4 n* K6 i5 r eos.tvboxnow.com如何煮白木耳 :1 [ x* G% y' @3 _1 ^
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。! E. X8 P: p, b- \1 Z, U
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
% `: Y) d+ X' F" S5 p3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
5 a# I J( K2 V$ h7 |' T+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
s4 N D" g# Z% f: _% S3 Q' R6 H5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)公仔箱論壇; d9 v3 Q" V3 P( y
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
6 g$ `9 j+ ~( W一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，' F$ B0 C& @& m" G: F! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I u% ]0 i! Q' [: X
3 K: I$ h+ L; |; jos.tvboxnow.com妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
| 