煮白木耳 os.tvboxnow.com. f/ ^3 ?3 k" |) ^& }2 G
! Z% @% _+ x& M6 O0 Gtvb now,tvbnow,bttvb[ 有效的植物膠原蛋白]
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+ N) } ?8 c3 \7 h1 ~: b5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『膠質』和『骨質』在人體內,就好比房子的『水泥』和『磚塊』,
. A- t" `9 }; _4 ltvb now,tvbnow,bttvb通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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) n6 L: @+ B w+ P人隨著年齡的增長,皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
9 P5 g* j! v! w2 ^) ]補充膠質(膠原蛋白) ,用擦的! 是! 沒用的,因為膠原蛋白是大分子,公仔箱論壇1 O" w/ s* m+ J
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* D5 y- q; l$ t# K公仔箱論壇用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
9 {! b w# G* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白),像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩* ?$ ?& S7 H: X, |
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; J/ U G* H. h. c* M& f7 V# G都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y% n- J, I+ I
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以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G; d" I m+ w, F
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前聽人家說︰有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。公仔箱論壇+ k" H |5 W, v
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所以我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。
$ O% b# D7 K& F/ w8 ?* h如何煮白木耳 :
2 C& C/ C) K" v* [7 {1. 去超市買盒裝 '黃'木耳,(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
1 ^4 P) n: o9 A1 s1 s: Z公仔箱論壇2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
" `8 w$ n6 X0 q) E. ]" n8 ?3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {6 @4 l( I+ q4 n5 R& J, ^
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。4 ?# b, J2 |( s3 _& o% a- e0 ]
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)% y) F1 Q( K" S0 l# i
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖 …)
" D$ {- o/ ] z) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一星期煮1片約可吃五天,一天吃一碗,當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮,
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妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |