本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ t6 B# t& |4 Z, U2 g" e& o5 S, O
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
) s, d9 V9 R2 U' j0 q& H' vtvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p4 b8 P8 F( x& W% z
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔tvb now,tvbnow,bttvb' S- `% S1 m% x) o
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( n! A/ G' A0 [) c) f6 Y01) 不說「不可能」三個字。
7 z9 ]% J8 j) X) w. e; f9 X 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。os.tvboxnow.com' F3 ~, f: U7 t) ~
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!os.tvboxnow.com. K! k/ v3 N7 A( u! ]% T2 ?
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F" f) c- `& w& @+ Y
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
; U1 x9 L- t6 F4 t9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。 D9 n ]4 }' i# ?4 i& G+ c9 z3 L
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。7 O6 ^6 i" ~; U6 E
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇# O, j; z1 F# d% [- R G5 C& _
09) 守時。
: E/ Z/ d$ }5 B+ H% \. T; f, O/ ~ 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n# ~) ~( |* h, j
11) 隨時記錄靈感。
6 F" S: p1 T, Q2 }: z7 j' P公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。os.tvboxnow.com k9 u5 b' S5 V2 E, }. ~( m/ G7 e& o
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
1 ^1 }1 J- W( j: d 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇7 w( }: J; I- n9 H
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
8 {8 ]1 B: g' }4 E* ^6 Zos.tvboxnow.com 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
$ ^% b: l3 ~- Qos.tvboxnow.com 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。3 x( A7 {- ~' O; h! D
18) 開會坐在前排。tvb now,tvbnow,bttvb& V; r7 \( X. U. l: r. R
19) 微笑。
X( h" O9 A" o8 ?$ F+ G! Stvb now,tvbnow,bttvb 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。os.tvboxnow.com" {! v" N) r6 O+ r! V
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
$ b; d- F _0 M公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
4 M: Z# A, s2 q% i* @( ]tvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
G+ @$ ~3 G% G5 O# V( u+ H 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
: w9 V6 \# m2 Q- R. ?os.tvboxnow.com 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
' h4 Z. |6 L- ?/ z% P; P% T 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
! ?7 m' ]2 [: s 27) 每天多做一件「分外事」。
1 ~1 G, J- @3 L6 G0 Vos.tvboxnow.com 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
$ ], V3 L1 T; n+ [4 S, p4 Los.tvboxnow.com 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。1 {4 ]4 w Z, p( A( [5 t1 a
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
) F4 P7 f1 {! v3 | R- H! |. {tvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。
8 b& S. ]/ g. T% i. C& M# \ 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。. ]" S+ {! R: C. I2 Z# F; f
33) 時常運用「頭腦風暴」。
4 C$ a) l7 ~$ ^. u$ j7 { 34) 恪守誠信，說到做到。
( B2 o5 z. d/ ?3 i! u1 W) `os.tvboxnow.com 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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