本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
' M v4 ]& p, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F& ~( ?! a bos.tvboxnow.com專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。3 r' k8 O* K% e9 R1 U. o3 }# m
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
1 a2 I' d/ P$ g( p. V6 Hos.tvboxnow.com今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。 `; g# \2 {# O
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb6 o# r" j! _, k6 G ~) s
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇! k; V5 X7 a7 z- h! U3 T
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
6 W9 E1 O" r K8 C3 f% F" Q- atvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
$ [+ h; T4 j8 c. I- _6 `1 Oos.tvboxnow.com 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
6 e8 x: Y4 [. g* E$ g: e 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
" d) u9 n: g p: C% ~, a, r eos.tvboxnow.com 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb6 p* |- o" O" W, Z8 N7 }
09) 守時。
, X0 N6 W R2 J6 m: m 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
. k0 w- W3 i1 P. q; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。
6 ]- i; D- _' j* w% h( p公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
6 ?8 r6 U! a; E# j c8 A 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。9 k- S2 ^, n, q) b. `2 X
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
5 p. k2 B4 W5 m" ?公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb0 F" j+ m5 d+ ~
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
# z" Y# X0 e, Sos.tvboxnow.com 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r. A- c3 r+ A- f; g% L* G
18) 開會坐在前排。
. C9 x. A% z1 m- N; l5 C2 D1 y 19) 微笑。
0 ]5 U( s$ r4 m3 u% y8 r 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {- n8 W: F( ^' {
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇+ `' t' i: t# M- O U/ s8 C
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
* V2 D1 d* X' g9 m' y( s: |/ ^公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb: G4 [. H0 Y/ ^2 F
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。. T7 v/ ]* X1 I8 I/ ^7 S; S
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。% X& y4 _! O7 s9 P
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 @" `; ^, ^ q6 o r+ A2 V$ R
27) 每天多做一件「分外事」。os.tvboxnow.com( z7 _- @) O( y& o! E5 Q
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。8 @% {" I6 e. m/ Q0 w( C
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。os.tvboxnow.com! G! y5 b" j# q( i( o' V: k" b. ?0 I
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l; C$ I1 ` Q# \
31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb3 @, P' j+ V" O* t2 r7 s+ g
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e I" Y! x9 {' y
33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J+ J* o7 ?" z$ e6 m
34) 恪守誠信，說到做到。
/ K& d" b7 }6 J3 \6 w7 h9 ]公仔箱論壇 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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