本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 6 Z, C1 |) T: L
) k/ t3 X z. p3 K& ^8 k6 z專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。os.tvboxnow.com8 }# a- h/ E/ b
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇2 s. v2 o! C! q. i& n7 c" ?
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb7 r2 j; L& o8 d( o
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
( p3 ` u" }0 ~ 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
% @, j" C9 s' ^1 h& W5 K 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
) [: W. `/ p) K3 m! dos.tvboxnow.com 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
8 B2 r2 C& m6 g, e0 _: jos.tvboxnow.com 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇 F( p; X) S) a& C
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
5 B- O. T1 b7 j3 g" K- ~0 W+ mtvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb6 d, s$ g7 F7 R
09) 守時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x* y( [0 \2 _( q4 W. M
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
7 c" d/ y& J0 k2 ^0 a 11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb+ d) k* e6 q+ d' E6 q2 h
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
9 B* N1 T7 [% G' a& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
0 N- ?& S. Y1 A( l0 u: ?# H# a" G公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
' q4 H6 @7 ~+ Y: \% ?& ?) P' Y 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。公仔箱論壇3 n% q- m: u8 I0 N9 a% h& R
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
* f* @ c! T# f V: V0 H+ nos.tvboxnow.com 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
6 b/ O0 f) z; w! |6 e6 E4 G. |公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。
: { h, C6 J$ o 19) 微笑。9 | i7 z. v8 _9 s( J/ ~
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i# r. N; k" P* ~
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
2 G1 Q( D* ?: L2 {os.tvboxnow.com 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。8 p r$ o3 @2 y- {4 C
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇. J3 }0 q! R. ?+ u
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
4 ]7 S# f0 E- t+ p8 ?4 u. f7 ~ Eos.tvboxnow.com 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
2 s4 p L7 V+ N# \) l* I 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb1 u* `1 U5 D! I; z
27) 每天多做一件「分外事」。6 `' z7 i" T7 @ w2 c
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇7 Z* x: A2 F, W. Q+ W
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。1 R/ N6 d1 _6 b5 J! G. ^# g2 c
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。9 n2 V1 D' I5 D+ T# m5 P
31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h) Y* ~" e9 X. {/ r6 T0 C3 a% Y
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。* z' c' _2 g! m/ [0 B8 M2 ?$ j
33) 時常運用「頭腦風暴」。os.tvboxnow.com0 J, g# w2 Y2 ~& _* L8 O
34) 恪守誠信，說到做到。
8 }' H) G" z+ h# T8 E 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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