- Y* s' `( T6 R. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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. Q/ x p9 m+ i& w( v ?/ z0 p公仔箱論壇2人份材料:
6 S8 s/ S- v1 `, d& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r. J/ K5 I& j
鸡腿腌制:
& r1 |; v' }+ e. [( ?: [, K4 n洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
7 S/ y- u$ F: p4 P0 ?8 b: Q[腌制1小时] 公仔箱論壇0 {0 W1 {) m5 O6 ~0 v* T, o
酱汁做法:
9 y( P0 ^7 {) e8 Z/ a" L: t: C0 |鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 & S4 Q& B$ S6 I5 U" z$ {( n9 w; {
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 6 U) V& v% j0 D. j. n/ J
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 公仔箱論壇8 f. a7 x0 k0 i+ X( @1 l9 p
勾芡直浓绸即可 os.tvboxnow.com1 D7 ^8 G2 b+ Z& ?6 F( |: m
鸡扒做法:
$ l# H) H) z. I: C0 p公仔箱論壇腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
7 `! f: g2 }4 a! E. m0 M" E6 Dtvb now,tvbnow,bttvb放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v6 F: r+ @( D; r4 S
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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