[冷知識分享] 飯後不宜

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1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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$ i* z" p: t8 P) s" g公仔箱論壇2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 os.tvboxnow.com9 M0 V, a8 c! l2 E1 V& L8 s/ G

5 |" ]: I. k, U- x; \tvb now,tvbnow,bttvb3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb  q" n6 F8 O& u- K

- O; p" O6 ~) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 # y& Y5 w3 u, [: x$ k4 U4 ]

9 j0 S. N4 Y, v9 m$ l公仔箱論壇6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 " y3 t9 }3 X' \! J' _. i
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7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。