[冷知識分享] 飯後不宜

9598

1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
& ?5 K* X5 o' Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* v$ ?% i+ T
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
/ T  j" O; g1 ~2 }公仔箱論壇0 h1 a5 O: D; ?" A' L  W4 z' Z
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
& V* l9 Q: E4 B7 ~! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m' U$ I/ H/ F8 w4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
+ {+ U! ^8 I. u/ ^" X5 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! s" s2 R) u7 b9 H( E' m* m
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 # j* k% ~% c& C4 _  _# i

. l5 k( }& B& I! w; E* @7 L3 L6 P  gos.tvboxnow.com6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
4 W+ p2 z7 q8 S' z8 d( C* J8 R
8 u: k( l: r/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }! V( q0 d" W: J6 ]" q

1 f) T/ @6 b- U9 y5 }結論：吃完飯……發呆就好。