传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。
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鱼草解毒茶tvb now,tvbnow,bttvb* |- q& y! Z" R1 A8 Z1 h. X# q/ a
9 \/ K4 k2 N' Y- \ 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x$ `* q$ l+ t) }1 L' m/ R
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) [ U6 M! v: A9 a0 s& Q, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麦芽排毒奶tvb now,tvbnow,bttvb1 s4 ~" ]9 E) q
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。tvb now,tvbnow,bttvb0 j' `" j" l4 Q- A! c
' {2 S- O( ]8 ~) s8 {tvb now,tvbnow,bttvb 效用:清热排毒并调整体质补元气。
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多酚排毒汁
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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" m9 z, H9 W1 G- Z1 k+ \ V 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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- m" t# y1 e* p/ ?$ P* Q. i% z# N 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。tvb now,tvbnow,bttvb: U$ [% l7 t4 m$ S1 `3 M
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玉瓜莲排毒粥
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6 Q7 {! s, p e, S+ j$ n3 ?公仔箱論壇 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
8 X: K3 H. ?0 }- G4 ]) t5 ^% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 B+ f. `* l& X. I$ Q: L
做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q f6 ~8 C6 z% o
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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